什么原因导致记忆力下降?
2021-06-09
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导致记忆力下降可以有很多原因。在中老年人和青年人的疾病组成比例有一些不太一样。
我们以中老年为例来讲,导致记忆力下降最常见的原因就是阿兹海默病,然后是路易体痴呆,额颞叶痴呆,帕金森病性痴呆等等这些变性疾病所伴发的认知障碍。
第二,就是血管性的因素,患者可以有中风的病史也可以没有明显的中风病史,但是影像学检查可以发现有血管性的脑的损害。
第三,就是药物的作用。
第四,酒精滥用所引发的神经系统的损害。
第五,一些精神疾病所伴发的记忆力下降。
第六,还有一些其他内科疾病也可以出现记忆力下降,比方说甲状腺的功能肝肾功能的严重障碍等等。
我们以中老年为例来讲,导致记忆力下降最常见的原因就是阿兹海默病,然后是路易体痴呆,额颞叶痴呆,帕金森病性痴呆等等这些变性疾病所伴发的认知障碍。
第二,就是血管性的因素,患者可以有中风的病史也可以没有明显的中风病史,但是影像学检查可以发现有血管性的脑的损害。
第三,就是药物的作用。
第四,酒精滥用所引发的神经系统的损害。
第五,一些精神疾病所伴发的记忆力下降。
第六,还有一些其他内科疾病也可以出现记忆力下降,比方说甲状腺的功能肝肾功能的严重障碍等等。
2021-06-09
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什么原因导致记忆力下降
严重的情绪危机和压力不但会对记忆造成影响,甚至还会导致身心失衡,让人感觉很压抑,使精神生活笼罩在一片阴影中。
熬夜会损害记忆。有的人常常熬夜甚至通宵学习,效果反而不高。如果缺少睡眠,就会出现疲劳、头昏脑胀、眼花心慌、食欲不振等感觉,导致情绪不佳、影响记忆力。大量事实证明,拥有充分的睡眠,保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能长久促进记忆力发展的好办法。要获得深度良好的睡眠,睡前最好避免饮食,不要做剧烈运动,也不要长时间看书,不要在睡眠前考虑太多问题
严重的情绪危机和压力不但会对记忆造成影响,甚至还会导致身心失衡,让人感觉很压抑,使精神生活笼罩在一片阴影中。
熬夜会损害记忆。有的人常常熬夜甚至通宵学习,效果反而不高。如果缺少睡眠,就会出现疲劳、头昏脑胀、眼花心慌、食欲不振等感觉,导致情绪不佳、影响记忆力。大量事实证明,拥有充分的睡眠,保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能长久促进记忆力发展的好办法。要获得深度良好的睡眠,睡前最好避免饮食,不要做剧烈运动,也不要长时间看书,不要在睡眠前考虑太多问题
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记忆力下降的原因非常多,临床上最常见的是老年性痴呆,其他还有一些脑部的病变,比如说影响到额颞叶的脑血栓,克雅氏病,一些酒精、药物的影响,缺乏一些营养元素,代谢性疾病等,都会引起记忆力下降,另外年龄老化,社会压力过大,焦虑,失眠,长期不用脑,长期不接触社会活动等,都会导致记忆力的退化。
追问
提高记忆力的方式有保持足够的休息,不可精神压力过大。多吃些补脑的食物,有核桃、牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果等。还要多看书,多学习新的知识。此外也要规律的作息,不可以熬夜。还有就是吃英泰含片,英泰含片的批文中的保健功能是“改善记忆”,是中国科学院上海生化与细胞所的研究成果。
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记忆力下降表现为头昏脑胀,反应迟钝,思维能力下降,可能之前做过或刚做过的事情转瞬即忘,长久以往极易患上神经衰弱。造成记忆力下降的原因为过度用脑,没有及时休息,脑细胞修复不及损伤。随着年龄增长,脑细胞自然退化,大脑皮质功能减退。
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与年龄相关的良性老年性遗忘,是由于生理性的大脑衰老导致的。很多疾病、药物也会导致的记忆力减退,故在明确产生记忆力减退的原因的基础上进行治疗非常重要。
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