老公患有抑郁症,整天待在家也不交流,我该怎么办?
最应该做就是及时就医,还有平时多关心和鼓励他,甚至可以带他多运动,释放他多余体力,这样人累起来,就不会想那么多东西。
01、多关心和鼓励他,而且明白一点抑郁症不是绝症。先说,你老公这个情况有点严重,独自一个人呆着家里,也不跟外界交流,说明他活在自己世界里面,如果及时纠正,会越来越严重的。因为抑郁症的人说白就是精神出了点问题,不过不是精神病,是可以痊愈的。
再说,你不能跟他对着干,你要多关心他,平时有空就跟他呆一起,看看他到底在做什么,也可以尝试跟他聊天,比如今天天气怎么样,买了什么菜,买了什么衣服等等,千万不要怼他,也不要说他,避免病情加重,那就悲剧了。
02、及时就医,接受专业医生的救治。除了你的关心和爱护,更重要是你要带他去看医生,真的不能拖下去。抑郁症患者自己足够强大,可能会走出来,恢复正常,但多数都是随着时间的流逝,病情加重。只有去看医生,在专业医生指导下用药,病情才会控制,慢慢就好了。
也不要想着,抑郁症没有什么,不就是一个人给自己压力过大导致,让他放松一下,慢慢就自己会好,不会的,也不要抱着这样想法。但凡真的,世界上就不会有那么多抑郁症患者轻生。
03、带他多参加活动,多锻炼。抑郁症患者说白就是自己想太多,时间太多,或者是因为什么造成的。你要做就是让他忙碌起来,比如让他帮忙打扫一下卫生,或者是带他出去运动一下,甚至可以给他报名参加某些社会活动,但是这是有一个前提的,必须是他本人同意,千万不要勉强他,不要适得其反。
04、最后。只有用心陪伴,他总有痊愈的一天,也不要过于担忧,因为抑郁症是可以治愈,不是什么大疾病。