喝了茶马上吃水果可以吗?

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李和霖
2021-08-07 · TA获得超过8.6万个赞
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喝完茶后可以吃水果,但是不建议喝完马上吃,因为相当一部分水果都是酸性的,而喝了茶以后马上吃水果,水果中的酸会和茶里的茶碱发生反应,酸碱中和降低水果和茶的营养成分,而且对肠胃不好的人还会增加肠胃的负担,所以这里建议喝茶后不宜马上吃水果。最好间隔半个小时时间。所以呢,不是不能吃,是最好不要同时吃。
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。
嗯嗯9MY
2021-08-07 · TA获得超过1158个赞
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,,,,,,,,喝完茶后可以吃水果,但是不建议喝完马上吃,因为相当一部分水果都是酸性的,而喝了茶以后马上吃水果,水果中的酸会和茶里的茶碱发生反应,酸碱中和降低水果和茶的营养成分,而且对肠胃不好的人还会增加肠胃的负担,所以这里建议喝茶后不宜马上吃水果。最好间隔半个小时时间。

所以呢,不是不能吃,是最好不要同时吃。喝茶宜清淡,尽量避免浓茶。饮茶的最佳时间是用餐1小时后,吃水果的最佳时间是饭前1小时。
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羊兀羊85
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2021-08-07 · 管理身体,健康生活
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喝完茶最好不要立刻吃苹果。因为平常吃的大部分的水果都是酸性的,喝了茶,吃水果,水果中的酸性物质会和茶叶里的茶碱发生反应,从而破坏水果的营养价值并且茶水里的营养也会降低。
喝茶后间隔大约一个小时左右吃苹果就不会发生上述事情了。
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Sinki4

2021-08-07 · TA获得超过5743个赞
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喝奶茶最好不要马上吃水果。虽然不知道你喝的是什么茶,吃的是什么水果。但如果两者之间刚好有所冲突的话,那么是很容易闹肚子的
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2021-08-07 · TA获得超过1.2万个赞
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喝了茶最好不要马上吃水果,如果马上吃水果的话,对身体还是有一定影响的,也不利于消化,喝茶过后最少等半个小时以上再吃水果,这样比较好
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