血压突然高165/125,我23,女,身高体重正常,现在已经半年了,吃降压药还是低压95左右,需要做那些检查吗
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在这里,我向您推荐一种营养元@--亚麻酸(欧米伽--3多不饱和脂肪酸),您可以通过百度搜索相关知识来了解其严谨科学的论证。这种营养素已经被欧盟和美国立法在孕妇中为必须补充的营养素,在我国卫生部制定的孕产妇金字塔营养素中,这种营养素也被指定为国人及孕妇最缺乏的营养素。
这种营养素是一种脂肪酸,在这里您可能疑问,高血压与脂肪酸有何关系?您只要了解高血压的成因和人体相关知识后就会明白。目前世界范围乃至中国的高血压形成主要与饮食有密切关系,食盐摄入过量,性格暴躁,高强度脑力劳动。但近些年国人高血压的形成和大幅增长主要与油脂的摄入不合理有非常密切的关系。前些年,我们逐渐知道了饱和脂肪的过量摄入,造成了人体的肥胖,同时造成了身体的高血脂、高血压、血液粘稠等问题。于是大家纷纷选择植物油脂。可问题是现在的植物油脂的主要有以下几种:南方多为菜籽油、山茶油、棕榈油等,北方多为花生油、大豆油、玉米油等,您别看种类这么多,其实其基本的营养素就是两种:单不饱和脂肪酸--油酸(欧米伽-9单不饱和脂肪酸),橄榄油、山茶油、棉籽油中含量较高。另外一种是多不饱和脂肪酸--亚油酸(欧米伽--6多不饱和脂肪酸)。而近些年人类健康界得一个重大发现就是,人们眼中忽略的一种油脂营养素,那就是亚麻酸。
几十年前,美国一批医学家,在爱斯基摩人的居住地做研究时发现。爱斯基摩人一生几乎不吃蔬菜,但其心血管疾病的发病率却低的惊人,并且身体健康状况和寿命都远远高于全球平均水平。经过进一步的研究发现,主要原因在于爱斯基摩人大量摄入的深海鱼中,含有两种非常有名的营养元素--DHA、EPA。这也是闻名世界的深海鱼油的主要成分。
近些年来,人类又在亚麻籽中发现了更为优良的亚麻酸(在人体中转化为DHA、EPA.),而且发现由于欧米伽--6的过量摄入造成了人类脂肪酸的严重失衡,成为人类心血管疾病的重要因素。通过进一步的研究发现,合理、平衡的摄入亚麻酸是解决人体三高问题的非常有效地解决方法,并且已经被美国食品药品管理局确认。
但是,国内亚麻酸市场还是鱼龙混杂的,恐怕我就是写满九千字也很难将这个问题系统的阐述清楚。如果,您有兴趣,可以选择淘宝网 店铺 灵感的店铺,与掌柜交流相关知识。首先声明,不是让您来购买东西的,您不购买掌柜也很高兴与您交流健康知识。
这种营养素是一种脂肪酸,在这里您可能疑问,高血压与脂肪酸有何关系?您只要了解高血压的成因和人体相关知识后就会明白。目前世界范围乃至中国的高血压形成主要与饮食有密切关系,食盐摄入过量,性格暴躁,高强度脑力劳动。但近些年国人高血压的形成和大幅增长主要与油脂的摄入不合理有非常密切的关系。前些年,我们逐渐知道了饱和脂肪的过量摄入,造成了人体的肥胖,同时造成了身体的高血脂、高血压、血液粘稠等问题。于是大家纷纷选择植物油脂。可问题是现在的植物油脂的主要有以下几种:南方多为菜籽油、山茶油、棕榈油等,北方多为花生油、大豆油、玉米油等,您别看种类这么多,其实其基本的营养素就是两种:单不饱和脂肪酸--油酸(欧米伽-9单不饱和脂肪酸),橄榄油、山茶油、棉籽油中含量较高。另外一种是多不饱和脂肪酸--亚油酸(欧米伽--6多不饱和脂肪酸)。而近些年人类健康界得一个重大发现就是,人们眼中忽略的一种油脂营养素,那就是亚麻酸。
几十年前,美国一批医学家,在爱斯基摩人的居住地做研究时发现。爱斯基摩人一生几乎不吃蔬菜,但其心血管疾病的发病率却低的惊人,并且身体健康状况和寿命都远远高于全球平均水平。经过进一步的研究发现,主要原因在于爱斯基摩人大量摄入的深海鱼中,含有两种非常有名的营养元素--DHA、EPA。这也是闻名世界的深海鱼油的主要成分。
近些年来,人类又在亚麻籽中发现了更为优良的亚麻酸(在人体中转化为DHA、EPA.),而且发现由于欧米伽--6的过量摄入造成了人类脂肪酸的严重失衡,成为人类心血管疾病的重要因素。通过进一步的研究发现,合理、平衡的摄入亚麻酸是解决人体三高问题的非常有效地解决方法,并且已经被美国食品药品管理局确认。
但是,国内亚麻酸市场还是鱼龙混杂的,恐怕我就是写满九千字也很难将这个问题系统的阐述清楚。如果,您有兴趣,可以选择淘宝网 店铺 灵感的店铺,与掌柜交流相关知识。首先声明,不是让您来购买东西的,您不购买掌柜也很高兴与您交流健康知识。
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你是不是上大火了?
肯定不是什么高血压病,而是异常情况,需要仔细检查。如果像你所言,可以看看中医,这个岁数,心肝火旺,容易导致血压升高!是的话,适用牛黄降压丸。
肯定不是什么高血压病,而是异常情况,需要仔细检查。如果像你所言,可以看看中医,这个岁数,心肝火旺,容易导致血压升高!是的话,适用牛黄降压丸。
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血压高多是血液在血管内流动时有阻滞,令心脏要加大压力令血液运行才引致的。你去检测心脏功能好些。
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