158cm正常体重

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北域名医
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女生158cm标准体重:52.8千克。

男生158cm标准体重:54.6千克。

标准体重计量方法:

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。

女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。


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扩展资料

一般来说,一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的,所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意,要让自己的体重保持在标准体重内,一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的,在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数,而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。

而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的,一般算出来的指数如果是在18~24之间,就说明自己的体重处于正常范围内,而如果大于24就属于轻度肥胖,如果大于28就属于中度肥胖,大于32就属于重度肥胖,如果身体的体重处于肥胖的标准指标内,就要采取一些措施来帮助减肥。

参考资料来源:/js.people.com.cn/n2/2019/0908/c360306-33333878.html"target="_blank"title="人民网-标准体重是多少?健康减肥首先要做到这几点">人民网-标准体重是多少?健康减肥首先要做到这几点

参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E6%A0%87%E5%87%86%E4%BD%93%E9%87%8D/1694152?fr=aladdin#2"target="_blank"title="百度百科-标准体重">百度百科-标准体重

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成雅韵sX
2021-03-14 · TA获得超过261个赞
知道小有建树答主
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身高是158cm,标准体重是53kg。标准体重的计算,有很多种方法,其中一种是通过身高计算的,用身高减去105cm之后得到的数值,即为标准体重。如果实际体重超过标准体重的10%,就称为超重。如果实际体重超过标准体重的20%,称之为肥胖。如果实际体重低于标准体重的10%,称之为偏瘦。实际体重低于标准体重的20%,称之为消瘦。
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奔波的劳碌
高能答主

2021-03-13 · 最想被夸「你懂的真多」
知道大有可为答主
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身高158cm的标准体重在43.5公斤-52.8公斤范围之内,就属于正常体重。
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白發渔樵
2021-03-13 · TA获得超过5066个赞
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身高158cm的人,体重保持在47.5~59.5kg之间,就算是标准身材。
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