Question

月经期间喝红糖水，真的对身体好吗？

Answer 1

月经期间喝红糖水有什么好处？红糖一方面是糖类，可以为人体提供能量，可以补充能量的消耗，可以补充体力。另外红糖也有一定的药用价值，有轻微的活血作用，如果平时有月经量少，可以喝红糖。还有红糖有一定的缓急止痛的作用，如果是有痛经的病人，也可以适当的喝红糖。一方面活血，月经来的通畅，通而不痛，缓急止痛的作用，也有利于缓解月经期的不适。所以月经期间可以适当的喝红糖水，但是不能代替药物，因为单一味红糖，起不到治疗的作用。有月经不调、痛经等，应咨询妇科医生。月经期喝不喝红糖水都可以，有的女性肚子不舒服，喝点红糖水可以缓解，是因为红糖本身是性温的，有温通的作用，但是更多的时候喝红糖水起作用是因为温水，而女性会有更多的心理暗示作用，给自己温暖的、甜蜜的感觉，会减轻经期不适，改善心理状况，所以经期可以喝红糖水。

红糖水不是万能的，如果月经期症状较明显，痛经较为严重，红糖水不能起作用。如果是肥胖女性，喝了红糖水，进食时主食量要略微减少，这样才能保持饮食平衡。

Answer 2

女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。
月经期间喝红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。

Answer 3

月经期间喝红糖水，对身体基本起不到补血的作用的。而且喝红糖水有可能会让身体长胖，但是喝一些热红糖水确实会让人感觉特别舒服。对身体的好处也许就是会让你感到舒服点而已。并没有其他的一些好处了。

Answer 4

1、经期喝红糖水好，因为红糖水具有温中散寒、补血活血的效果。
2、对于来月经的女性，它有很好的补益效果，可以避免气血瘀滞引起女性出现痛经的现象，同时红糖水对于气血亏虚、身体比较虚弱的女性，也有补气养血的效果。
3、而且红糖水可以缓解女性经期的精神紧张或者是焦虑的现象，具有安神的作用。

Answer 5

月经期间喝红糖水，真的对身体好吗？女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。月经期间喝红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。