世界卫生组织公布的十大垃圾食品,你都知道什么?
我知道的垃圾食品有香肠,饼干,薯条,烧烤食物,蜜饯等。
世界卫生组织公布了十大垃圾食品,这十大垃圾食品包括烧烤类的食品,包括腌制类的食品,包括膨化食品等。
现如今生产技术提高了,商家也会生产出各式各样的食物。有些商家为了吸引顾客,他们会往食物当中加入一些添加剂。
虽然有些食物看起来很好看,吃起来很美味,但是这些食物毫无营养,而且吃多了也会对身体造成影响。为什么如今很多人会犯病,就是因为一些人吃了很多的垃圾食品。下面就说说我所知道的垃圾食品。
垃圾食品之香肠。香肠吃起来很美味,它在制作的过程当中加入了一些香料,所以香肠的味道很美,它也因此受到不少人的欢迎。
但是这种香肠吃多了容易致癌。因为这类食品当中含有亚硝酸,而且这类食物当中也加入了防腐剂,当人使用这些东西以后,它有可能会对肝脏造成损害。
垃圾食品之饼干、薯条。饼干、薯条吃起来香香脆脆的,味道很不错,所以它受到不少人的话,尤其是受到小孩子的话。然而这类东西是垃圾食品之一。这类东西没有什么影响,但是它含有的热量却特别高。
垃圾食品吃烧烤食物。一些研究人员发现食物在烧烤的过程当中容易产生致癌物质,经常吃烧烤食物的人容易产生一些癌症,所以烧烤食物也是垃圾食品之一。
垃圾食品之腌制食物。腌制食物在腌制的过程当中会产生亚硝酸,亚硝酸是致癌的因素之一。吃这些腌制食物会容易致癌。常见的腌制食物有酸菜,腌萝卜等。
你知道还有哪些食物是垃圾食品呢?欢迎在下方留言说说。