Question

燕窝有哪些营养成分？吃燕窝的好处都有哪些呢？

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Answer 1

燕窝有哪些营养成分燕窝含有约50%的蛋白质、20%的碳水化合物、5%的铁、3%的其他矿物质，维生素含量微少。 燕窝的好处： 治疗呼吸道疾病的作用此药入肺经、胃经、肾经，具有养阴润燥、补中益气之功效。

Answer 2

燕窝里面主要成分就是胶原蛋白，外加就是蛋白质的含量非常的高，经常吃一些燕窝可以改善皮肤。

Answer 3

燕窝的营养成分是补充 我们身体都各种维生素E，还可以提高我们人体的免疫力和抵抗力 对我们身体是有好处的

Answer 4

吃燕窝具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的好处。
养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经。燕窝可补益养阴，润燥止咳，常用于治疗久病虚损所致的气虚体弱；养阴润肺，可用于治疗肺痨咳嗽所致的痰喘、咯血；益气补中，可用于治疗因脾肾虚寒导致的水肿、小便频数、遗精等症。

Answer 5

燕窝主要的营养成分是蛋白质和赖氨酸，还有钙、磷、铁等矿物质。适当进食燕窝，其丰富的矿物质和蛋白质等微量元素，能够满足人体每日所需营养物质。

燕窝的功效主要是养阴润燥、益气补中、化痰止咳、美容养肤等，其作用能够缓解痰多咳嗽