鸡蛋怎么做最好吃?
鸡蛋是日常家庭必备的食材,营养价值很高,价格也比较便宜,是性价比很高的营养品,我们平常一日三顿饭几乎都可以吃鸡蛋,早餐做个水煮蛋,填一下饥饿的肚子,中午的时候,做一道青椒炒鸡蛋,晚上做一道西红柿炒鸡蛋。不管是什么时候,用鸡蛋,都能做出好吃的美食。
鸡蛋怎么做最好吃?
鸡蛋的做法有很多,我们平常见到的就有很多种,水煮鸡蛋,蒸鸡蛋羹,西红柿炒鸡蛋,等等,这都是常见的,其实这些食物我们做出来,口感味道都差不多,要说哪一个好吃,一时半会还真决定不了。不过今天我就给大家介绍另外两种鸡蛋的做法,这两种做法是我家孩子最喜欢吃的,非常的营养,口感都不错,一个属于小糕点类的小蛋糕,一个是适合早餐吃的蔬菜鸡蛋糕,这两种用鸡蛋做出来的食物,都能够很好的为身体补充营养。
一,松软小蛋糕。
通常在蛋糕店会见到很多的小蛋糕,小巧精致,其实这些蛋糕,我们在家就能制作,只是用鸡蛋和面粉来制作,没有加入任何的添加剂,所以做出来还是比买的安全卫生。一起来看看具体做法。
具体做法。
食材:食材:鸡蛋四个,低筋面粉125克,白糖20克,黑芝麻适量,葡萄干适量。
1,取四个鸡蛋磕进无水无油的盆中,加入几滴柠檬汁,白糖放进去三分之一。
2,用打蛋器开始打至,先打至起大泡,加入三分之一的白糖,再打至,再加入剩下的白糖,打至细腻的泡沫,提起打蛋器,蛋液掉落,花纹不容易散开就可以了。
3,筛入低筋面粉,分三次筛入,用刮板翻拌均匀,没有面粉颗粒就可以了。
4,纸杯中放入适量葡萄干,倒进去蛋糊,八分满即可,然后撒上黑芝麻就可以了。
5,烤箱预热好,放进去180℃,25分钟,注意观察一下,根据自家烤箱增减时间。
这个松软,香甜的小蛋糕就制作好了,非常的简单,吃着口感很棒,喜欢的朋友可以试一试。自己在家做无添加剂,不管是老人,孩子吃着都很好。
二,蔬菜鸡蛋糕。
在早餐吃鸡蛋,很多都是水煮蛋,或者是煎蛋,孩子长时间吃,总是会吃腻,但是鸡蛋的营养价值又那么高,那我们不妨换一种做法来给孩子吃,做成好看的样子,加上适量的蔬菜,孩子就会吃的很开心,还能补充不少的维生素等多种物质。
具体做法。
食材:鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,香肠,食盐。
1,拿出三个鸡蛋,准备两个小碗,把鸡蛋黄和鸡蛋清分开,分别搅拌均匀。
2,胡萝卜切成小丁状,黄瓜也切成小丁状,香肠也切成小丁状。
3,蛋清搅拌均匀之后,加入切好的胡萝卜丁,黄瓜丁,香肠丁,适量食盐,搅拌均匀,倒进耐高温的容器中,提前刷上一层食用油。盖上盖子上锅蒸熟。
4,蒸熟后,拿出倒入搅拌好的蛋黄,接着蒸制,全都蒸熟后,拿出来,脱模晾凉,切成块状,就可以了,非常好看。
这一个简单又营养的蔬菜鸡蛋糕就制作好了,看着样子就非常漂亮,口感吃着也非常丰富,相信孩子会很喜欢的,如果喜欢的朋友可以一试。
结语。
今天给大家介绍的这两种鸡蛋的做法,都是我家孩子喜欢吃的,做法都是非常简单的,而且还非常的有营养,早上不知道给孩子做什么,这款蔬菜鸡蛋糕就是一种很好的选择,平常早餐来不及做的话,可以拿一个用鸡蛋做成的小蛋糕来填饱肚子,很美味,当成下午茶,或者是夜宵都不错。喜欢的朋友一定要试一试哦,这两种鸡蛋的做法都是非常好吃又营养的。
【食材】:豆角、九菜、鸡蛋、虾皮
【调味料】:盐、食用油、十三香、鸡精、香油、
【做法】:1、500克面粉加2克盐,240毫升水和成光滑的面团,刚开始不光滑也不要紧,可以醒5分钟再和,面团会变得很光滑。
2、豆角摘去两头,锅中加水水开后加少许盐、几滴油放入长豆角焯水2分钟,捞出过凉水
3、鸡蛋加少许料酒搅匀,炒锅加油油温四五成热时倒入鸡蛋液,用筷子不停地顺时针搅拌成鸡蛋碎
4、虾皮提前泡一下水,清洗干净,炒锅不用加油,放入虾皮炒干炒出香味即可,(虾皮炒一下去腥增加鲜香味)
5、过凉后的豆角,控干水分,切成小细碎,尽量碎一些
6、九菜把根部多切一些不要,切成段
7、把九菜、豆角碎放入碗中加一勺油拌匀,防止出水,别小看这一步,加一勺食用油不仅增香,馅包到最后也不会出水
8、接下来把鸡蛋、虾皮和豆角、九菜放在一起,加十三香、鸡精、香油拌匀,包制时再加盐
9、醒好的面团搓成条,分成大小均匀的饺子剂,擀成中间厚边缘薄饺子皮,放入馅包成饺子(素饺子就喜欢包成这样月牙状,薄皮大馅,还不容易破皮)
8、锅中加水烧开,加少许盐,(防止饺子粘连),下入饺子,开锅后,点入凉水,如此重复2次,煮至饺子飘起即熟,素饺子馅料是熟的,比较好熟,不需要煮制太长时间
一道营养鲜香的素馅饺子就做好了,不爱吃素的为小朋友吃了一大盘,清淡又营养,适合这个季节吃,喜欢素馅的别错过这做法。
营养价值:
豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
鸡蛋煮熟,剥皮,加入红茶,生抽老抽蚝油,加入可乐煮熟即可。