Question

把耳鸣和脑鸣的诱因控制住是不是耳鸣脑鸣就不会得了？

Answer 1

耳鸣是老年人的常见病症，耳鸣的出现并非毫无缘由，生活中许多因素都可能导致耳鸣这些因素除了一些临床疾病外，还有一部分可能来自于不规律的生活作息和不科学的饮食习惯，如果能在生活中进行防治可以缓解耳聋耳鸣，具体的方法有如下几种：
1、保持心情愉悦，要有乐观豁达的生活态度， 避免情绪激动。
2、不要熬夜，保证充足的睡眠。
3、戒烟戒酒、不喝咖啡，少吃盐，适量饮用绿茶。
4、避免接触噪声，尤其是避免长时间处于过度嘈杂的环境中。
5、避免使用耳毒性药物，比如庆大霉素、链霉素等。
6、定期参加力所能及的运动，比如打太极拳，散步、广场舞。
7、要低盐低脂饮食，以植物蛋白质、优质蛋白质为主，少吃动物性蛋白，多吃瓜果，蔬菜。

Answer 2

造成耳鸣与脑鸣的具体原因，医学还没有得出确切的答案，只能判断是什么性质的耳鸣与脑鸣。造成耳鸣跟脑鸣的原因有很多，大部分都是神经性的，还有病源性的，外部因素引起的，所以想要控制诱因，其实是比较难得，只能进行预防。若出现了耳鸣跟脑鸣，建议及早就医以免延误病情，给生活带来不便。
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