Question

共济失调平时需要注意些什么？

Answer 1

共济失调的患者，平时必须要注意，保持安静平和的心态，千万不能思虑过度，要劳逸结合，适度进行锻炼。除此之外，在饮食上要注意，以清淡、高蛋白和高维生素饮食为主，多食一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃过于油腻以及辛辣类食物，注意营养均衡搭配，能够有效缓解病情。如若症状比较严重的患者，还要及时去医院就诊，根据医生指导采取有效治疗措施。对于共济失调的患者来说，在平时生活中的饮食是需要非常注意的，尤其是对于一些清淡类型的食物，多吃瓜果蔬菜等，尽量避免一些辛辣刺激类型的食物，也要按医生的指导下及时的服用药物，慢慢的进行调理，可以服用一些营养神经之类的药物，在平时生活中也要进行适当的休息，切勿出现一些过度劳累等现象，也可以根据中医来服用一些中医药辅助治疗。

Answer 2

共济失调平常在生活中要注意均衡饮食、生活规律以及功能训练、康复训练、药物治疗。共济失调在生活中要放松心情，保持愉快的心情，不要过度熬夜、过度紧张，要消除焦虑、抑郁的情绪。

要加强锻炼身体，可以根据身体的状况进行主动的锻炼，或者在家人和朋友的帮助下进行被动的锻炼，提高身体素质，增强身体免疫力。在饮食上要多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食，可以多吃牛奶、牛肉、鱼类、虾类、核桃、桂圆、花生等，共济失调的病人在生活中要积极的进行锻炼。