Question

平时工作坐着总是肩颈酸痛，这种情况应该怎么做才能改善？

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Answer 1

就是在坐下来的时候应该要调整自己的坐姿，千万不要弯腰驼背，这样的话也能够缓解这种情况。

Answer 2

如果经常肩颈酸痛，首先你就应该时常的起来运动一会儿，做一些伸展运动，这样就可以改善这个状况。

Answer 3

可以在下班之后让自己的亲人按摩一下，每天都要进行按摩，这样对身体好。

Answer 4

有这种情况在平时应该做一些肩部的运动，然后在平时应该站起来多活动，这样这种情况就可以改善。