Question

吃梨的好处？

Answer 1

“适当多吃梨的好处：1、能够增进食欲、促进消化，因为梨当中富含有苹果酸、枸橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的促进消化道中消化液的分泌，进而有很好的增进食欲、促进消化的好处。2、能够清热降火，对于内火旺盛所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡的人，如果适当多吃梨有很好的清热降火、缓解上述症状的好处。3、可以润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰，适当多吃梨有很好的润肺化痰的好处。”

Answer 2

吃梨可以润肺，多吃水果也是好的

Answer 3

1、降低感冒几率
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
2、保护心脏
梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
3、增进食欲
梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4、清热镇静
梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
5、防癌抗癌
食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
6、消除便秘
吃梨还可以帮助我们预防便秘，这是为什么呢?
吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。
7、预防骨质疏松
梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。

Answer 4

对肺好，对咽喉也好