哮喘都是哪些诱因引起的呢？该怎样预防？
支气管哮喘，简称哮喘，是一种常见的、多发的气道慢性炎症性疾病，以反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等为主要临床症状。常在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。近年来其患病率在全球范围内呈逐年增加的趋势，严重影响了人们的身心健康！
中医讲未病先防，我们知道，大多数疾病的发生都有因果关系，所以要预防疾病，首先要了解疾病的发病原因。
支气管哮喘最常见病因包括遗传因素和环境因素两个方面：
遗传因素
支气管哮喘发病有家族性，提示遗传因素与发病相关。绝大多数哮喘患者的亲属中，都可以追溯到有哮喘或过敏性鼻炎病史，亲缘关系越近，患病率越高。中医认为多与体质有关，在中医九种体质中多属于特禀质（I型）（总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。）
环境因素
大多数哮喘患者属于过敏体质，本身伴有过敏性鼻炎，对常见的经空气传播的变应原，如螨虫、灰尘、花粉、宠物皮毛、霉菌等；某些食物，如坚果、牛奶、花生、海鲜类等；某些药物，如青霉素、阿司匹林等过敏。通常因为空气污染、吸烟、呼吸道感染、妊娠以及剧烈运动、气候变化、吸入冷空气等因素诱发哮喘发作。
此外，精神因素亦可诱发哮喘。人的情绪并不总是稳定的，在激动、紧张、焦虑、生气等异常情绪之下，人的大脑皮层、迷走神经反射可能会出现过度换气，因此导致支气管哮喘发病。知道了支气管哮喘的发病原因，就有必要做好预防措施，减少哮喘发作。
支气管哮喘的预防措施主要有以下六点：
戒烟限酒
香烟中的化学品及烟雾会刺激呼吸道，所以患者应戒烟；而且，要尽量避免被动吸烟。急性发作期一定不能喝酒，平时也要少喝酒。
避免接触过敏原
吸入烟、尘和汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛，造成哮喘发作，因此患者要远离这些过敏原。
预防呼吸道感染
天气较冷时，吸入寒冷和干燥的空气会诱发哮喘发作，所以平时要做好保暖，外出时可戴围巾或口罩护住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中，尽量使吸入温暖的空气。
保持室内空气流通及清洁
空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要过敏原，所以室内要勤打扫，常通风，减少空气中的尘埃，注意室内的清洁和空气流通。
适量的运动
适当的运动能够有效增强心肺功能，比如呼吸操和呼吸六字诀，对控制病情大有帮助。
饮食方面
多吃水果及新鲜蔬菜，忌吃海鲜油腻的食物，不吃辛辣、刺激性食物，适当补充蛋白质类食物，增强身体抵抗力。
除了以上预防措施之外，一旦确诊，就应该尽早到正规医院接受规范的中西医结合综合治疗，避免病情加重。
预防支气管哮喘
1、要多锻炼，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。
2、要注意加强营养，多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。
3、远离宠物，对于养宠物的患者来说，远离宠物比用湿毛巾擦除、胶带粘除的方法来除去衣物、被褥上的毛发更能预防哮喘发作。应禁止宠物在房间跑跳，不乱上床、沙发，不在衣物上趴卧。
4、少去植物园看花，春季空气中的花粉颗粒浓度显著升高，外出时应戴口罩，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。
5、积极控制鼻炎，60%左右哮喘患者同时患有变应性鼻炎，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状
2、气候改变：同样可能是引发哮喘的原因。温度、气温、还有空气中离子等察觉改变的时候就会诱发哮喘的察觉，所以在寒冷的季节很容易发生此病。
3、精神因素：病人紧张不安，情绪过激等，都会诱发哮喘病，相关专家认为它是经过迷走神经和大脑皮层发射或是过度换气诱发的。这是哮喘的原因中比较随处可见的一种。
哮喘应该如何预防？
1、防寒保暖：冬春天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。
2、调整饮食：饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品；要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。
3、有皮毛的动物：最好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。
