怀孕期间可以做哪些运动？
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可以做孕妇瑜伽、游泳、散步等等柔和的运动，前提是不能过量哦。
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散步之类的，也可以在专业人员的指导下练一下瑜伽之类的
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一般来说，孕期合理的运动对妈妈是有益的。首先合理的运动可以防止缺钙，其次还可以缓解孕期焦虑和紧张的情绪。另外，运动还可以控制体重增长，尤其是妊娠期糖尿病患者的体重，它可以起到很好的辅助作用。但是要注意的是不是所有的孕妈都适合运动，比如前置胎盘等情况下就不适合运动.
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应该根据自身的情况，让医生指导选择适合自己的运动方式，因为每个人的身体情况不一样，运动方式不能一概而论。
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2022-02-24 · 百度认证:温州百佳东方妇产医院官方账号
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孕期如何运动
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