Question

宝宝喝果汁好处多，果汁都有哪些营养？

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Answer 1

果汁怎么能当白开水给婴儿喝呢？白开水是任何果汁都不能代替的！婴幼儿平时就应该多喂给白开水，只要小孩多喝白开水了，感冒发烧这种小病真的就很少发生了哦。当然不可以。美国儿科学会提出：不要给一岁以内的小孩喝果汁。并且六个月以内的宝宝，每天保证足够的奶量，就可以满足身体所需的水分及营养，正常情况下也不需要额外喝水。

2019年7月，世界卫生组织（WHO）基于欧洲部分国家婴儿辅食含糖量过高的现状，给出了明确而严苛的建议：禁止在 3 岁以下婴幼儿辅食中添加游离糖。同时，商品化的水果干和水果泥也被建议限量添加在辅食中（食物总重量的 5% 以内），因为已经产生了部分的游离糖。不过，自己动手做的果干或者果泥则不需担心。美国儿科学会（AAP）建议，6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水和果汁。即便是到了炎热的夏天，只要母乳喂养的妈妈坚持按需哺乳，宝宝对于水分的需求同样也能靠母乳完全满足。

如果是买来的果汁水最好别给孩子喝，里面都加了防腐剂安定剂。凡是制成罐头的食物都加了防腐剂安定剂。泡面方便面里面都加有安定剂防腐剂。吃一包方便面肝脏需要往外排毒一个月。如果是自己买来水果自己在家扎果汁可以给孩子喝的。

过早让宝宝喝果汁是不恰当的，最早也要等到6个月后添加了辅食再喂给宝宝果汁，而且果汁不能当白开水喂给宝宝，宝宝不宜喝太多果汁。不可以的，尤其是6个月以内的宝宝。如果是母乳喂养的宝宝，母乳中已经含有足够的水分，纯母乳喂养，只要保证按需哺乳，宝宝是不需要再额外补水的。如果是奶粉喂养或者混合喂养，可以适当地在两顿奶之间加一些水，5-10ml就够了，宝宝只要能喝进去就行，不强求。如果生病了。也可以补水，原则也是宝宝能喝得进去就行。

Answer 2

果汁的好处就在于里面有很多的维生素，而且里面还有很多的碳水化合物，所以经常喝果汁的话就可以起到消术的效果，还会让身体里面补充维生素，还可以起到消化的作用，让孩子的皮肤变得更好，还可以补水让皮肤水嫩。

Answer 3

果汁里面含有维生素E，维生素B，维生素C等等，还有一些微量元素，这些元素都是宝宝需要的，吃上以后有利于宝宝的生长。

Answer 4

我们都知道水果含有丰富的营养物质，膳食纤维、维生素、矿物质，比如各种各样对健康有益的植物化学物，比如桔子中的抗坏血酸、葡萄中的原花青素、鲜艳水果中的胡萝卜素、加上很多水果会有丰富的膳食纤维等等，并且越来越多的证据表明多吃水果可有助于人们延缓衰老、保护心血管、调节免疫力、减少肿瘤发生风险，所以科学家们推荐人们每天吃200-400g。

Answer 5

能补充非常丰富的维生素c，也可以到起消化的作用，会让宝宝的皮肤特别的好，可以起到保护肠胃的作用。