经常嗜睡怎么了?
14个回答
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考虑这是湿气太重引起的。建议跑跑步或者去到中医院那里去,让老中医开些药汤调理一下身体就好了。
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平时要制定一个生物钟。平时到外边走一走,散散步,多参加一些集体的活动。同时要养成良好的生活作息。平时嗜睡的话可能会导致人的精神方面出现低下,也会出现头晕头痛,浑身乏力的情况,平时的生活中也要适当的做一些运动,这样可以增强身体抵抗力。
参加一些集体的活动,比如说唱歌之类的,或者和别人多进行一些交流,这是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。
如果需要睡觉来休息一下的,那么可以多设置几个闹钟,晚上一定要休息好,晚上就是应该睡觉的时候,也是休息的时候。
参加一些集体的活动,比如说唱歌之类的,或者和别人多进行一些交流,这是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。
如果需要睡觉来休息一下的,那么可以多设置几个闹钟,晚上一定要休息好,晚上就是应该睡觉的时候,也是休息的时候。
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说明你体内湿气过重,就是肾阳虚
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嗜睡可能是身体出问题了。
建议去医院检查一下,看看具体问题出现在哪里。在对症下药。
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