Question

记忆力不好该怎么办 怎么训练孩子的记忆力的方法？

Answer 1

提高记忆力有多种方法，通常有以下方面：

1、对于正常人提高记忆力主要方法是充分睡眠，因为记忆最后是在睡眠过程中完成，因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法；

2、提高注意力，因为记忆力输入过程的前提是注意力要集中，只有高度保持对记忆对象注意力，能使记忆力更加完整，更加迅速。

因此提高注意力和改变睡眠是正常人提高记忆力最基本的两个方法。同时适当的运动，适当的娱乐，比如听音乐、看电影、跳舞，对记忆力改善都有所帮助。对于病人问题相对复杂，病人是脑功能衰退、脑梗或者记忆过程受到抑制，这时候要给予相应治疗。对于老年痴呆，就要用抑制药物，比如安理申、美金刚等药物；对于精神类患者就要给抗抑郁、抗焦虑或者抗精神分裂性药物，同时必要时候需要加比如像磁刺激、电刺激等活化脑组织。

追问

记忆是脑的高级功能，与神经突触建立、可塑性、脑内蛋白质及递质合成等有关。对于希望保持长期记忆的内容，可经常回顾以保持记忆。充足的营养能保证大脑营养供应，良好的睡眠有助于恢复精力、缓解压力，适度运动有助于肌肉分泌特定蛋白酶，提升神经功能，还可以吃英泰含片，英泰含片能够促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成，达到改善记忆力的作用。

Answer 2

所有的孩子都是普通的孩子，并没有超能的记忆力，所以说我们需要一个循环记忆，就是让孩子不断的记，才能做到不忘，真的没有什么特别好的方法。

Answer 3

这个记忆力不好了，就只能够靠死记硬背呀，多死记硬背，多背啊，多背，多看多用途 啊，没有什么捷径可走，所以古人就是说，这个叫做书山有路勤为径，学海无涯苦作舟 。

Answer 4

小孩记忆力不好，可能是缺锌，给孩子多吃些禽类的，就是补锌的东西，嗯提高他的记忆力，嗯注意力不集中，小孩子可能是多动症一种的，也可能是缺锌，缺钙就得补一补上那个嗯医院化验化验血，看看缺啥。

Answer 5

记忆力不好多提示脑功能的下降，首先保持良好睡眠，规律作息时间，最好不能熬夜，让大脑得到充分休息，才能体力充沛，有利于记忆注意劳逸结合