蛋白质粉和乳清蛋白粉的区别,吃哪种比较好?

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小秦爱聊瓜
高能答主

2021-10-19 · 每日分享热门瓜,创作不易,感谢关注!!
小秦爱聊瓜
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一、成分不同乳清蛋白粉的成分是从牛奶分离提取出来的蛋白质。蛋白粉:蛋白粉的成分是大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白,或上述几种蛋白的复合加工产物。
二、吸收程度不同
乳清蛋白粉:乳清蛋白粉的吸收速率最快。
蛋白粉:蛋白粉吸收速度适中。

三、适用群体不同

乳清蛋白粉:乳清蛋白粉既可用于健身美容人群,还可用于孕妇以及病人。
蛋白粉:蛋白粉主要用于幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群。
四、原料不同
乳清蛋白粉:乳清蛋白粉的原料主要是奶类。
蛋白粉:蛋白粉的原料主要是奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米。

知禾
2024-08-13 广告
欢迎来电咨询:13051765615 杨经理简介:转铁蛋白又称为血清转铁蛋白、β-1 金属结合球蛋白、TF。转铁蛋白主要存在于血浆中,是一种铁结合血浆糖蛋白,负责运载由消化管吸收的铁和由红细胞降解释放的铁,以三价铁复合物(Tf-Fe3+)的... 点击进入详情页
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及采莲0Eb
2021-10-20
知道答主
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两者区别:蛋白质粉一般原料为混合蛋白,含大豆和乳清蛋白,可能还会含有鸡蛋蛋白等。这类的蛋白质含量最高,是最纯的蛋白质产品;乳清蛋白粉以牛乳中的乳清蛋白制成。但两者都是为了为人体补充蛋白质,增强免疫力的作用。
像营养值上前者为优势,还包含着大豆和乳清蛋白两者,所以吃蛋白质粉比较好。这让我想到了买过汤臣倍健家的蛋白质粉就不错,含有以上的两种主打外,可很好的增强免疫力的作用。
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苏主任123

2021-10-19 · TA获得超过1313个赞
知道答主
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蛋白质粉和乳清蛋白粉是差不多的,这两种都可以。你主要看一下后面的营养成分表中谁的蛋白质含量高。就选谁肯定没有问题。
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冀闵0Gk

2022-04-04 · TA获得超过1964个赞
知道小有建树答主
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区别之处就是人体对于其吸收速率不同,乳清蛋白的吸收速率最快,半小时左右即可以吸收完毕。而蛋白粉的吸收速度相对来说比较慢,需要两个小时左右才能够完成吸收过程。
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逯本sA

2022-04-05 · TA获得超过1287个赞
知道小有建树答主
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蛋白质粉和乳清蛋白粉的区别是哪种比较好?我更觉得像这两种的话,我觉得大致是差不多的,我觉得两种都是可以的
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