Question

颈椎病很难根治，平常应该怎么保养呢？





Answer 1

近些年来，颈椎病这一疾病在人们的生活中变得常见起来。作为一种典型的慢性疾病，其一旦发生，往往会给患者朋友们带去较多的困扰和烦恼，正因为此，很多人会好奇，究竟颈椎病是可以进行根治的吗?

颈椎病不能根治，只能延缓退化

事实上，颈椎的病变一旦发生，就不可以逆转。南方医院关节与骨病外科副主任王健副教授解释，换句话说，其是无法得到根治的，颈椎的退化是人体老化的一个自然过程，是不可能逆转退化的过程，目前并无特效药能使其痊愈，临床上只能去延缓它退化的速度，或是说预防它退变加速。

但是患者朋友们也无需过于担心，因为只要注意做好一些保健的工作，那么此时还是可以很大程度改善颈椎疾病的症状，达到临床治愈。什么是临床治愈？对于颈椎病，我们的治疗不是说要让颈椎恢复到原来的状态，而是让颈椎保持长时间不发病或不出现明显症状，这时候，就相当于治愈了。

得了颈椎病日常要注意什么？　

要想改善这一疾病状况的话，患者在日常生活中，应当要注意不久坐。在长时间的看书、办公或者是玩游戏后，一定要注意进行休息。除此之外，王健副教授提醒，在日常生活中，还可以尝试进行颈椎保健操和跑步等，在网上存在有各类的颈椎保健操，患者朋友们可以结合自身实际，进行相应的锻炼，并结合一些其他的运动，以达到强健颈椎的目的。

虽然颈椎疾病是无法根治的，但是如果能在日常生活中能够多加注意，做好相应的保健工作的话，那么还是能够做到不给生活带来较大的影响的。患者们切忌自暴自弃，觉得疾病是无法进行根治的，因此在临床上并没有接受治疗的必要，这实际上是非常错误的想法，也会在一定程度上进一步危害到患者自身的病情。

Answer 2

颈椎椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致颈椎痛、麻木头晕等一系列症状。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，较多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像苗九善。只需要打开微信，搜索：苗九善，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
颈椎病的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓颈椎破坏和恢复颈椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。

Answer 3

首先是注意枕头的高度、柔软度，还有平时睡觉的习惯等等，其实如果长时间的使用电脑之类的，可以做一下伸展运动扭一下脖子，在清晨或者傍晚的时候，还可以跑跑步，锻炼身体的同时也能避免颈椎病的发生。

Answer 4

颈椎病的治疗主要靠保健，就是保养。1.减少椎间盘受压:多做仰头运动，少低头，如打羽毛球、放风筝，少看电脑、玩手机，不打麻将，平时多做颈部"米"字操，必要时换工种，也可以自我按摩，做后仰头运动缓解颈部疼痛，晚上睡觉时不睡高枕头，睡颈枕，颈枕可以到药店买或自己做。2.颈椎牵引扩大椎间孔:在医生建议下购买颈椎牵引器，按疗程进行自我牵引。

Answer 5

颈椎病的患者平时保养首先应该注意的是防止久坐、久站，防止一个姿势时间过长，然后就是改正不良的坐姿、不良的伏案工作姿势。另外，平时生活中可以对颈部进行热敷、按摩、推拿、针灸、牵引等物理治疗的办法，这样对于颈椎病的恢复或者是预防都是有着非常不错的作用的