Question

知道自己体内有湿气，怎么看是湿热还是寒湿？

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Answer 1

中医认为，湿病多由气候潮湿，或涉水淋雨，或伤于雾露，或水中作业，久居湿地等原因，使湿邪侵装人体而引起。首先就拿大家喜欢看的舌苔来说。这舌质的颜色还是比较算是偏红，说明体内应该是相对热多一些，舌苔以舌尖处较薄，主要中间地方舌苔厚，说明中焦湿气重。中间的舌苔虽然不黄。

湿气重有很多表现，如身体肥胖，皮肤出油多，大便黏腻不畅，身体疲倦乏力，但是最重要的表现为舌苔厚腻，如何判别是湿热还是寒湿比较简单，教给大家一点就够了。舌苔白厚腻我认为你提供的临床表现两个证，一个是湿热证，一个是湿热痹阻证。你用的荷叶茯苓茶能解决点问题，当不能解决根本问题，不论是大便不爽，小便短少。口渴不想喝水，还是手热。

湿邪入侵身体或内生湿邪可以根据由表及里分为五级，不同的级别都有各自的典型症状表现：一级湿在表皮，常见症状可以用油、痘、疹、痒、疮来概括；二级湿在肌肉，主要表现湿气过重的人群，一般脾胃都不是很好，消化，吸收，排毒等身体功能都会受损，病情一长，体内就会积攒了很多废物，所以比较容易发胖，并且呈现局部性的肥胖，也就是身体看。

结合上述相关症状，整体来看的话，题主还是偏于湿热证候的，同时还有可能伴有前列腺炎的情况，所以有条件的话可以做个前列腺方面的检查。具体可以单服赤豆薏米茶或配合茯苓寒湿大便溏薄，湿热大便黏腻；寒湿小便少而清，湿热小便黄赤而少；寒湿口不渴，湿热渴而不欲饮；寒湿舌苔白腻，湿热舌苔黄腻；寒湿脉迟，湿热脉滑数；提问中所说齿痕舌，头。

Answer 2

湿气”在中医里又叫“湿邪”!湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。
湿热主要表现有：1：形体偏胖或消瘦:2：面垢油光，多有粉刺痤疮:3：常感口苦口干，心烦懒怠，身重困倦:4：小便短赤，大便燥结，男性多阴囊潮湿，女性常伴带下增多:6：性格多急躁易怒:7：对湿或气温偏高，尤其夏末秋初的环境难适应。
寒湿主要表现有：1：体形肥胖、腹部肥满松软:2：面色较淡黄，或眼胞下部微肿，皮肤油脂较多:3：口粘腻，口淡乏味:4：容易困倦，经常头重脚轻，惰性较大;小便浑浊，起泡沫:5：大便粘腻:7：性格偏温和，情绪变化比较迟缓:8：对梅雨季节及潮湿环境适应能力差。

Answer 3

湿热还有寒湿的中间都有一个湿，所以有一些湿邪的表现，湿邪主要表现的是有身体沉重、关节沉重、大便黏滞不爽或者大便溏，这是湿邪的主要的表现，还可以表现为女性的白带增多，阴部囊部的阴囊会有一些湿疹，都是湿气重的表现。在这个湿的表现基础上，湿热症有热象，比如有烦躁、恶热、喜凉、面色红赤、肌肉灼热、口干、口渴、喜凉饮、小便短少、小便短赤、大便闭结、舌质红。
如果是寒湿有寒象，安静、蜷卧、蜷缩、畏寒、喜暖、面色晄白、周身清冷、口不渴或者口干、喜热饮食，饮水又不多，还有一些疼痛的表现，小便清长、大便溏稀，从这些综合来判断是湿热还是寒湿。

Answer 4

如果湿气重，早上起床的时候会有一些疲乏无力，精神不好，以及排便的时候冲厕所比较难，而寒湿，会有手脚会比较冰冷，而且容易出冷汗。身体抵抗力差，容易有打喷嚏流鼻涕感冒这些症状。

Answer 5

可以去医院检查一下，来判断自己的湿气是什么样的症状。在休息的时候要去医院挂一个号。