怎么练手指力气我想单手抓篮球！？
主要是练哪部分力气？懂的朋友来帮下忙给100分！呵呵谢谢大家我都不好选了大家都说的满好的为了公平准备投票表决…...
主要是练哪部分力气？懂的朋友来帮下忙 给100分！
呵呵谢谢大家我都不好选了 大家都说的满好的 为了公平准备投票表决 … 展开
呵呵谢谢大家我都不好选了 大家都说的满好的 为了公平准备投票表决 … 展开
28个回答
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经常打球的人手指都够力抓球，主要是滑、磨擦不够，打久了手掌和手指上都生茧，有手茧了就很容易单手抓球。
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手掌大小是前提，再要练就用手指做俯卧撑
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首先看你的手掌是不是够大
你可以用我力气练握力
经常练习抓球 力道会慢慢变大！
你可以用我力气练握力
经常练习抓球 力道会慢慢变大！
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握力器或者五指支撑着做俯卧撑
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手指俯卧撑、但是久了手指会变粗…
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