Question

八个月宝宝的小米粥做法

Answer 1

八个月宝宝的小米粥做法？

一、瘦肉鱼肉干贝粥。

食材：干贝、瘦肉、青菜、大米

做法：

1、先切瘦肉、干贝、青菜切碎；

2、把肉和干贝放入洗好的米里开火煮；

3、用bb 锅煮煮一个半小时；

4、将青菜倒入粥中，再煮一会即可。

特点：干贝高含矿物质，比鱼翅和燕窝还高，蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍。

二、肉末茄泥粥

食材：瘦肉、茄子、大米

做法：

腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟，然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可。

特点：茄子含有含磷、钙、钾等微量元素，有助于宝宝营养均衡。

给宝宝喂养小米粥的话其实是很不错的，小米粥内含有丰富的维生素和蛋白质，对于宝宝的成长有很大的帮助

三、南瓜小米粥的做法：

1、将南瓜去皮，在切成立方体。

2、放入锅里，加水盖上盖子，煮5-7分钟左右，即可熟了。

3、将小米与大米，淘洗干净后置于碗中，用清水浸泡1小时左右（浸泡是为了节省煮粥的时间，但是赶时间的话，可不用浸泡，直接加水煮就可以，但相对煮的时间要长些）；

4、将米加入煮好南瓜汤的锅内。

5、大火煮开，确保米不硬。

6、打开盖子，倒入一半牛奶小火慢熬20分钟左右，期间要经常搅拌搅拌，使南瓜、米能熬煮得均匀且不粘锅。然后加入盐和糖，最后倒入剩余的另一半牛奶。

7、粥煮熟后关火，并盖好盖子。粥不能多，因为粥在焖的过程中，会一直吸收牛奶的，焖在20-30分钟左右即可。

Answer 2

在给八个月宝宝做小米粥的时候，要保证营养均衡，可以适当的添加一些辅助食物，同时要尽量熬久一些，易于宝宝的胃肠道吸收。因为八个月宝宝的消化系统发育还不成熟，脾胃功能还比较虚弱，避免添加不宜消化的辅食。在熬制小米粥的过程中，可以适当的放入红枣、泡过的花生仁、核桃仁、桂圆、燕麦、莲子以及适量的冰糖等，增加营养供给。