Question

女人大概到了多少岁才开始衰老？如何延缓衰老？

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Answer 1

女性生命的高峰期是28岁，这意味着女性一旦超过28岁，生活就会开始衰退，所有的生化反应都会减慢

。35岁时，他的脸开始枯萎，头发开始脱落，牙齿开始失去光泽。到了42岁，女性的脸色更加黯淡，头

发也变得灰白。到了49岁，女性身体明显衰老。

一。面部色差肤色是女性衰老的一个指标，如果你发现颜色暗而无光泽，说明你已经进入了衰

老的早期阶段。这时皮肤会缺水而松弛，并开始有不愉快的皱纹，特别是三八线、泪沟、法令线和木偶

再就是阿胶，阿胶的主要成分是胶原蛋白，但是，这种胶原蛋白吃下去以后已经被分解掉了，完全不是我们想象得那样补充到皮肤里。同样，市场上卖的补充胶原蛋白的口服液、保健品也是一样的原理，都不能被补充到皮肤里起到美容养颜的效果。所以与其通过阿胶或者胶原蛋白口服液补充胶原蛋白，大家不如每天坚持吃蛋、吃肉，这样人体自身能合成胶原蛋白，而且蛋白质的摄入也是足够的。有些认为能补充胶原蛋白的食物，比如猪蹄、凤爪，道理也是一样，胶原蛋白一样不能被补充到皮肤里面的。

女性不同于男性，女性的生命周期中，真的有一个快速衰老期，那就是“围绝经期”，通常叫做更年期。在女性更年期，内在生理上的主要表现是卵巢的衰落，外在的表现常常有月经不调，直至停经；潮热出汗；焦虑烦躁；失眠多梦；性功能减退；骨质疏松等多种症状，除了这些更年期综合症的典型症状，其实还有一个症状，就是快速衰老。通常，这些症状和问题出现在女性的45岁~55岁之间，有部分女性可在40岁后就出现上述问题。

Answer 2

女人一般是在30岁就开始衰老了。所以平时一定要按时去休息，多吃一些有营养的食物。还有就是对皮肤经常做一个护理。

Answer 3

女人大概到了25岁以后就开始慢慢衰老了，那么就应该要多做运动。