Question

谈恋爱导致我变得很失落，应该怎样调整心态？

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Answer 1

顺其自然，不伪装自己，做真实的自己，不要为了取悦对方放弃尊严，爱到失去自我就会感到心累。要坚信自己的实力，努力奋斗，积极进取，做一个有爱心，正能量的人，一切终究美好。不要患得患失就会心不累。沟通交流是必须进行的。只要你足够真诚，哪怕大吵一架，也只会让你们的关系越来越好，彼此内心越来越透亮。亦或许，在这样的沟通中，你明白了对方的同时，也明白了自己，是继续还是分开，答案也会比存在于“你以为”中，变得更加清晰。

最好的做法就是减少控制欲，把重心放在自己的身上，让自己变得更加优秀。给对方一些空间，多在乎自己，多看对方的优点而不是缺点。其实你改变不了他但你可以改变自己去潜移默化的影响他，这样两个人互相妥协才会更加融合！谈恋爱要自然些，虽然要讲求气氛，但不要刻意追奉，强扭的瓜不甜，遵从本心，喜欢就喜欢，不喜欢便是不喜欢。这才是谈恋爱的最真实最稳妥的法门，也是避免执着保持轻松恋爱的根本方法。

太在意对方，心不在自己身上，不累才怪。谈恋爱是双方的事情，该干嘛干嘛，公私分明，适当保持距离感，彼此会更珍惜对方。两个人谈恋爱应该是一件美好的事情，双方都会感到心情愉悦，有时候还有“一日不见，如隔三秋”的感觉，是不会感到心累的。两个人在一起，需要是三观合适有共同爱好相同背景。两性之间需要多长时间磨合，相互理解包容，如果只是一味单方付出时间长久之后自然会心累。

给对方足够的私人空间，隔几天约会，相见不如想念。培养共同的兴趣爱好，拥有共同的兴趣爱好会让你们相处起来更融洽和轻松。

Answer 2

我觉得你应该理清自己的思绪，本质上还是要为你自己着想，我觉得这样你才可以调整自己的心理状态，一定要让自己变得更加的坚强起来。

Answer 3

我觉得在这样的情况下，你应该将自己的生活重心从恋爱上转移出来，因为你之所以变得失落，肯定是因为在恋爱中投入了太多，但没有得到回报，这个时候我们应该调整自己的心态。

Answer 4

我觉得你真的没有必要给自己过多的压力，一定要以乐观的心态去面对一切，而且感情这种事情是勉强不了的，顺其自然就好。