吃什么水果戒烟？
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葡萄和香蕉对戒烟有辅助作用。
因为吸烟者肺部易积聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
同时，吃香蕉可以提供人体所需营养物质并缓解戒烟者的焦虑情绪。
因为吸烟者肺部易积聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
同时，吃香蕉可以提供人体所需营养物质并缓解戒烟者的焦虑情绪。
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长期吸烟者应该多吃葡萄，这是因为吸烟者肺部易积聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
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1心里十分明确吸烟的坏处，和导致的后果。2其实吸烟除了有对尼古丁的依赖以外还有就是一种上时间的生活习惯了3建议买点木糖醇，改善下这个习惯，4多吃点苹果，个人认为苹果对，吃苹果后不想抽烟！祝你成功！
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