Question

每天要掉很多的头发，怎样可以改善缓解脱发问题呢？

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Answer 1

每天梳头就会掉大把头发，洗头还会掉很多头发，尤其是女性朋友，家里地面上总少不了头发。尤其是洗头发掉的头发更多，这是什麽原因呢？你知道怎样可以改善缓解脱发问题呢？

洗头发掉的头发很多

洗发水直接接触头皮，这样的方法对头皮会造成很大的伤害，因为洗发水中一般都含有化学制剂，直接与头皮接触，容易刺激头皮；

洗头时用指甲抓头皮，如果手指甲过于锋利，用力太过对头皮可就容易造成伤害了，结果让细菌乘虚而入，导致头皮感染炎症，引起脱发的现象；

洗头发时间太短，清洗时间一定要长一点，洗头发时间太短，洗发水没有清除干净残留在头皮上，头皮就容易干燥发痒，甚至掉头发；

洗头发太过频繁，有的人头发本来就脆弱，洗一次头发就会掉很多头发，洗的过于频繁的话那就更不用说了；

护发素当洗发水用，护发素和洗发水的成分是有区别的，不能将护发素当成洗发水使用，而且护发素是不能接触头皮的，这会对头皮造成更大的伤害；

护发素清洁不彻底，很多人觉得护发素在头发停留时间越长越好，这样有助于营养吸收，这种想法是错误的；

洗完头让头发自然干，洗完头要注意，将头发擦至六七成干，有吹风机的话，最好用吹风机快速吹干，使毛鳞片迅速闭合。

改善缓解脱发问题

经常改变发缝位置，梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方由于常常被阳光照射，会特别干燥或变薄；

合理间隔洗发，头发无需每天洗，洗头的间隔最好是2-5天。天天洗头会导致头发的油脂过少，造成脱发；

选择合适洗头水，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用；

为头部做按摩，在洗发时用指腹对头部以画圈方式进行按摩或者轻柔的按压，3-5分钟即可，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

避免高温，烫发次数不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发大伤元气。

你平时对头发都是怎样清洗护理的呢？

Answer 2

第一、要避免不规律生活习惯，保证充足睡眠和愉悦心情。第二、要做到饮食多样化以及营养均衡。第三、尽量不要染烫头发，平时合理洗发，不用清洁过度。造成脱发的原因很多，比如长期睡眠不足、情绪以及应激、精神状态不佳、精神紧张、遗传、年龄、体内激素水平失衡等因素都会造成掉头发，需要针对性治疗。

Answer 3

这个时候就可以多吃一些和黑芝麻相关的产品，然后也可以多吃黑芝麻丸，同时应该注意休息，应该加强运动，也应该保证充足睡眠，也应该选择正确的方式洗头发，也可以经常梳一梳头发。

Answer 4

可以多吃一些芝麻，要早睡早起，尽量是在每天晚上11点前入睡，还有就是可以买一些相关的药物或者是喷剂。还有就是应该达到一个营养平衡。

Answer 5

你可以在平时减少梳马尾辫的时候减少对头皮的拉扯，也可以使用护发精油给予头发营养，增加头发的韧度，使头发少脱落