Question

女性过了30岁应该如何保养自己？

Answer 1

女性过了30如果应该如何保养自己？
女性过了30岁，要合理饮食，适当运动，保证足够的睡眠，稍作皮肤护理就行了啊！

Answer 2

女性过了三十岁，身体开始走下坡路，如果不注重保养，可能很快就会出现一些问题，日常生活中，应该注意劳逸结合，心情愉悦，早睡早起。饮食上荤素搭配，营养均衡。这样保养能够减缓自己的衰老。

Answer 3

女生过了30岁平时应该注意饮食，经常锻炼运动，注意防晒，平时应该用护肤品，让自己的皮肤变得水嫩，润白，让自己看起来更漂亮，更年轻。

Answer 4

对于女生来说，过了30岁对自己的保养，首先应该一定程度上的养成，良好的生活习惯，如早睡早起，定期的进行体育锻炼还有就是饮食方面，注重均衡和合理，而且不要熬夜，尽可能的释放内心的压力，不要让自己忧虑

Answer 5

女性过了三十岁，身体开始走下坡路，如果不注重保养，可能很快就会出现一些问题，日常生活中，应该注意劳逸结合，心情愉悦，早睡早起。饮食上荤素搭配，营养均衡。这样保养能够减缓自己的衰老。