Question

女性过了30岁应该如何保养自己？

Answer 1

女性随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐出现下降的趋势。女人过了30岁之后建议最好生活要规律、保证良好的睡眠、养成良好的生活习惯，不要烟酒过度。这样对维护卵巢的功能都会起到一定的辅助性作用。

Answer 2

我觉得旅行过了，30岁以后，出了应该有的化妆品，面膜以外，还要有一个年轻的心态，每天都要快快乐乐的，饮食方面也尽量要清淡一点，包括吃饭的时候要摄取各种各样的营养，瓜果，蔬菜，牛奶，肉样样都不能少。

Answer 3

已过了30岁想要保养自己的话我觉得应该多吃一些美容的食物可以吃一些增加蛋白的这样的话皮肤就会越来越好剪的越越年轻

Answer 4

日常生活中就应该多补补水，多喝水，美容养颜，一点嘛。其次的话就是选择稍微适合自己的护肤品，在中等一点护肤条件的话就是去做医美咯，多做点热玛吉啊，线雕啊，大手术的话就拉皮啊，打打针啊，光针呢？不是可以让我们皮肤变得水嫩又白又好看。

Answer 5

过了30岁，保养自己一定要让自己有一个非常好的生活作息习惯尽量不熬夜，不酗酒，然后给自己买些化妆品。