160个回答
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其实几点起床？最健康要因人而异，基本上来说，其实是早睡早起，一般晚上九点钟睡觉，早上6到7点钟起来就可以了，也不要太早太早，反而影响自己的睡眠。
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几点起中几张这些健康的都要靠你的睡眠习俗几点起中几张这些健康的都要靠你的睡眠西藏时间如果您是早睡早起你睡得比较早你的六点钟就可以起床
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几点钟起床？最健康一般正常情况下，如果养成一个好的习惯，早睡早起的话，那么晚上十点钟之前睡觉，早晨六七点钟的时候起床是最健康的。
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每个人的情况不同，几点起床也不一定都相同。但对大多数人来说，早上六点到六点半之间起床是最有利用健康的。
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几点钟起床最健康 有句话是这样说的 早睡早起那早上起床的话 在啊6:00起床 6:00~8:00这个时间段起床是非常健康的 那太晚了就不行了 不能够一直睡 睡太多了也不行 睡眠少也不行
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