Question

耳鸣吃什么食物最有效？

客服Cit0002

Answer 1

yh15667

1、食用牛奶.
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。.
2、豆制食品
大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。
3、含锌食物
缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以.上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

Answer 2

耳鸣患者应吃含有锌元素的食物，如牛奶、西红柿、禽类、坚果等，其次，还要多补充含铁元素的食物，如豆制品、菠菜、动物肝脏、红枣等，还要多吃富含维A的水果，有助于增强中耳上皮细胞活力。

Answer 3

治疗耳鸣的食物有很多，如果是肾虚引起的耳鸣，可以喝枸杞养肾粥，通过益肾填精，来达到缓解耳鸣的目的；而脾肾虚弱的患者可以服用些猪肉煮黑豆；还有一些肝胆火气上逆引起来的耳鸣，可以煮一些菊花粥。

Answer 4

对于耳鸣的患者，可以适当地喝些枸杞或者黑豆，也可以喝一些菊花水等。

耳鸣是临床中非常常见的一种症状，引起耳鸣的原因很多，可能是血管、血压因素或者是耳部局部的因素。

Answer 5

耳鸣对于人们的生活影响还是很大的，耳鸣严重会造成头晕、失眠等现象。其实只要日常生活中大家能注意自己的饮食生活习惯，耳鸣是可以避免的，日常要保证好的睡眠，不要给自己太大的压力，远离噪音源，多吃些清淡营养丰富的食物