Question

早上喝咖啡对身体好么？

早上喝咖啡对身体好么?

Answer 1

早上空腹喝咖啡会刺激胃酸分泌，影响胃肠健康。如果需要用咖啡来提神醒脑，建议将摄入咖啡的时间延到起床一小时后或摄入咖啡前先吃早餐，这样对身体较好。

Answer 2

一部分人喜欢起床后马上摄入咖啡提神，空腹摄入咖啡会刺激胃酸分泌，影响胃肠健康，建议避免早上空腹摄入咖啡，尤其是有胃溃疡的患者。

Answer 3

早上喝一些咖啡，好处坏处其实都有，好的一方面可以提神，不好的一方面对肠胃不好，因此需要看自身条件选择…

Answer 4

我觉得有优缺点吧，这种的话可能就是没有，就是对身体还是好，还是不好，就是各有优缺点吧，但是你已经习惯的喝了早上的咖啡的话，可能就是每天喝，可能是不太好，但是你久久喝一次，我觉得这还是好的，但是还是好的，但是还是每天是每天

Answer 5

早上喝咖啡的好处
咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44～100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64～124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。
坏处：
1．习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因症状才消失。
2．怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会进入母乳。
3．喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。