Question

早上喝咖啡对身体好么？

早上喝咖啡对身体好么?

Answer 1

早上喝咖啡对身体不好
咖啡不能当早餐吃，而且早餐必须吃好，早餐是一天当中的最重要的一餐，应该保证营养均衡，咖啡中含有一定的咖啡因，容易刺激到身体的神经系统，不能把咖啡当做早餐食用
刚开车累了，或者是工作累了，提神的时候可以适当的喝一些咖啡，有助于提神，但是咖啡不能经常喝，容易产生一种依赖性

Answer 2

早上喝咖啡对身体也有好处，也有坏处。咖啡含有咖啡因，饮用咖啡后会促使人体交感神经兴奋。因此早上饮用咖啡，具有改善血液循环，提神清脑，消除睡意与疲倦状态的作用，利于人们一天的工作和学习。缺点，早上饮用咖啡对胃肠道的刺激极大，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收。另外肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群不适合早上饮用咖啡。

Answer 3

早上喝咖啡对人体是有好处的，因为咖啡中含有咖啡因，所以每天早上喝咖啡，只有提神醒脑的作用，而且可以有效的加速肠道蠕动。帮助排便。买咖啡还含有一些酸性的油脂，可以在一定程度上加速肠道分泌，改善便秘现象。

Answer 4

咖啡中含咖啡因，可提升新陈代谢刺激神经系统，使呼吸及心跳加快、血压上升，具有提神醒脑的作用。 每天早上喝咖啡具有一定的提神醒脑的作用，而且可以有效的加速肠道蠕动，帮助排便；饮用咖啡还可以达到帮助脂肪分解、促进尿液排出的效果，有消肿的作用。但是，在早晨空腹的时候饮用咖啡，可能会对胃肠道造成刺激，使胃液分泌量增大，从而还会引发腹痛、胃部反酸、腹泻等不适症状，加重不适感。 综上所述，早晨喝咖啡弊大于利，对身体并不好，可饮一杯白开水。

Answer 5

早上喝咖啡对身体还是有一定的好处。
第一早上喝咖啡，一个上午都精神饱满，而且咖啡是提神的，让自己有一个充沛的精力工作。
第二，咖啡可以软化血管，适当的饮用咖啡对身体血液循环更好。
第三，咖啡因是可以适当的起到减肥的作用。早上喝咖啡的好处还是挺多的，但是不能饮用过多，要适量。