Question

皮肤特别容易干燥，用什么方法能改善呢？

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Answer 1

身体皮肤干燥，洗澡时不宜过烫的水温，不要使用碱性的肥皂，不要过多搓澡，洗完澡后趁皮肤还有水汽，擦上身体乳即可。还是建议食疗，饮食方面多喝水、清淡饮食，避免吃辛辣煎炸、肥腻及烧烤类食物，保持心情舒畅，避免过度疲劳、熬夜。多吃鱼类、蜂蜜水果及蔬菜。乳霜用量也要保证够量，如果没有霜就建议一定要买个霜，因为乳液的保湿性不够，只用乳没法更好地锁住皮肤内的水分，补再多也没用。

冬天皮肤会干燥，是因为皮肤既缺水又缺油脂。所以单纯水分用多或油脂用多，效果都不会好，皮肤还是会觉得干或者粗糙。如果出现了皮肤裂痕、晒伤或冻伤，可针对性的选用一些外用药物或扶肤品治疗。补水是提高角质层含水量，通过面膜暂时性的过水合作用，从而改善皮肤角质层细胞的微循环，使皮肤变得滋润。坚持运动和按摩，每天用洗面奶洗脸，然后热毛巾热敷脸部，在按摩脸部皮肤，然后补一些水，出门记得涂防晒霜。

吃蜂蜜可以缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖。此外，蜂蜜还含有蛋白质，氨基酸和多种维生素。多摄入维生素A，维生素A可以使皮肤变得细腻、润滑。 像红萝卜、苹果、梨、绿豆、大米、猪肉、鸡肉里，就含有大量的维生素A。绿叶菜也不少吃，有句民语叫"三天不吃青，满肚子冒火星"也就是一天都不能不吃清菜的意思了。

一定要多喝点温开水，平时尽量不要吃油炸类，辛辣刺激海鲜之类的食物。用红枣，枸杞，银耳，莲子这些食物，放在一起熬煮，每天喝，你一定会发现惊奇的变化。

Answer 2

可以选择一些补水效果比较好的面膜，每天晚上用湿毛巾热敷，打开毛孔之后再进行敷面膜，除了化妆品之外，我们还要每天喝够8杯水，达到我们身体的需求。

Answer 3

我之前也是皮肤干燥，后来只要洗澡就擦保湿润肤乳，一定切记不要洗澡太频繁，或者不要每次都用沐浴液。化学成分会损伤皮肤。

Answer 4

补水、保湿。平时多喝水，并且使用有补水作用的护肤品，注意保湿力度，保持皮肤湿润。

Answer 5

平时可以多喝水，洗澡频率不要太高，不要用太烫的水，洗完澡以后记得涂润肤乳，每一次都要涂。长此以往会有所改善。