想让头发显得有光泽、有质感，平时应该怎么做呢？
想让头发显得有光泽、有质感，平时应该怎么做呢？下面我就来分享一下我的养发护发的方法。洗发保养：根据自己的情况，每2 - 3天洗头一次。每天洗头会冲走油腺分泌的天然油脂，对头发或头皮造成损害。对于头发受损的人来说，它会造成更多的头发损伤。找出发膜和护发素的区别。发膜打开发鳞吸收营养，护发素锁住发鳞保护营养。护发精油。具体步骤：准备一盆温水。先用梳子梳理一下头发，如果你的头发乱糟糟的，然后直接把它弄湿。你的头发会打结，这就很难洗了，也很容易折断你的头发。把头发弄湿后，然后用洗发水洗洗。这里我们需要说的是，洗发水可以先少沾到手掌，然后往手掌里倒点水，搓成泡沫，在湿头发上擦一擦。这样做的原因是直接把洗发水抹在头发上。因为太稠，不容易清洗，而且有些洗发水的pH值太强，会伤害头发。搓均匀为佳。
搓完头发之后就开始冲洗头发了。这个建议必须清洗，以避免残留在你的头发，头皮屑和伤害你的头发和头皮。用柔软吸水的毛巾沿着发垢生长的方向擦干。不要像晒衣服一样扭头发。用吸水毛巾慢慢擦就行了。洗头发也是一件非常优雅和愉快的事情!擦拭至8分钟干，擦拭发膜，注意，哦，是发膜。不要粘在头皮上，用保鲜膜包好，戴上蒸发帽，蒸20分钟，然后冲洗干净。再次擦拭8分钟后，使用护发素锁住头发鳞片，减少营养流失。等待10-15分钟，然后冲洗。用吹风机吹干你的头发。如果你不着急，建议用冷风吹，以免伤到头发。当头发在8分钟干燥时，头发不会太湿，不会滴水，用梳子梳理和吹。擦拭护发精油，等待头发自然干透。日常护发：多梳头，最好是用木梳。
一年最多烫两次头发。当发质变差的时候，建议不要烫发和染发，最好不要染发和烫发同时进行，因为这两种药水会对你的头发造成双倍的伤害。每两个月修剪一次分叉的发梢。防晒霜。在炎热的阳光下，头发的胶原蛋白会断裂，容易造成头发干燥、断裂、分叉。你可以使用喷雾式防晒霜来保护头发，或者带上遮阳伞和帽子。吸收更多的维生素B是最直接的途径。另外，平时多吃含有维生素C的新鲜水果和蔬菜，多吃黑米和核桃等谷物，多喝水，对改善发质和发色都有好处。以上是我的回答，希望你喜欢。
