Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情特别烦躁在临床上比较常见于精神分裂症、焦虑症、抑郁症。当在幻觉、妄想支配下，出现心情烦躁、冲动，容易发脾气时，一旦确诊是精神分裂症，应用抗精神病药物系统治疗，如奥氮平、奎硫平、利培酮等。而心情特别烦躁，如果是伴有情绪低落、思维迟缓，而且有自杀、自伤的想法和行为时就确诊为抑郁症，往往在临床上以五羟色胺再摄取抑制剂为主，如帕罗西汀、舍曲林等。而患者心情特别烦躁，伴有运动不安，坐卧不宁或者出现了植物神经功能紊乱的症状，高度怀疑是焦虑症，可以应用劳拉西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物治疗或者是采用五羟色胺再摄取抑制剂如文拉法辛、帕罗西汀、舍曲林等。

Answer 2

1. 做一些发泄情绪的运动
2. 找个知己诉说
3. 平静心情
4. 出门走走

Answer 3

你可以出去走走，也可以找自己最好的朋友诉说一下，也可以去看一场演唱会来缓解自己烦躁的心情，千万不要迁怒于任何人，那样双方都会受到伤害。

Answer 4

心情特别烦躁，该怎么办，心情特别烦躁，那就找几个好哥们儿好好喝顿酒，喝好了，回家睡一大觉。第二天应该就好多了吧，或者就是没事儿了。

Answer 5

运动是最佳调节心情的方式，可以让你从烦恼中跳出来，还能在不知不觉中获得健康的身体及好看的身材，身体毒素会随着汗液排出体外，有益身体健康。