小孩能吃木耳吗有好处吗?

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ythhzz
2021-02-13 · TA获得超过562个赞
知道小有建树答主
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小孩可以吃木耳的,木耳是非常好的中药材,也是很好的美食佳品。木耳可以补气血增强,促进胃肠的蠕动,清洗胃肠,降低血的粘稠度,软化血管,预防血栓,防止动脉硬化和冠心病,增加机体的免疫力,防癌和抗癌。
老杨学英语
2021-02-13 · 超过45用户采纳过TA的回答
知道答主
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你好,孩子吃木耳的好处:1.有利于增强机体免疫力:木瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,有利于补充能量,还可抵抗外来病原菌的入侵,从而增强机体抵抗力,达到强身健体的作用。2.有利于减肥:木瓜中含有木瓜蛋白酶,具有分解脂肪的作用,还可增强机体消化吸收功能,从而达到减肥作用。3.有利于美容养颜:木瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化作用,清除自由基,从而延缓衰老,使皮肤白皙有弹性。坏处:木瓜中含有番木瓜碱,有轻微的毒性,故不可过量食用,否则会出现中毒症状,出现恶心呕吐等症状。
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百度网友7ee9eeb
高能答主

2021-02-13 · 有什么不懂的尽管问我
知道大有可为答主
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8个月大母乳喂养的宝宝,开始逐渐实行半断奶了,而从此时开始,宝宝就可以开始吃黑木耳。原因是母乳中的营养成分慢慢开始不能满足宝宝生长发育的需要了。因此在这个月里,母乳充足的不必完全断奶,但不能再以母乳为主,一定要加多种代乳食品。

此时宝宝还是在继续增加辅食,已经可以食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等东西了。而柔嫩、爽口的黑木耳就是不错的是食材,但妈妈要注意给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物配合黑木耳轮流吃。

婴幼儿在生长发育中比较容易缺铁,而饮食则是宝宝补铁的最佳途径。含铁高的食物很多,比如黑木耳。黑木耳每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多的。在给宝宝喂食黑木耳时,除了要切碎外,一定记住要炖得很软很烂,这样才容易被肠胃消化吸收,才有补铁的效果。但需要注意的是,黑木耳的含铁量虽然很高,铁吸收率相比之下却较低,而且黑木耳有润肠、滑肠的作用,对肠胃虚弱的宝宝不太合适,对腹泻的宝宝也不适合,会加重腹泻的症状。
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第九号档铺

2021-02-13 · 看人间百态社会浮云不留痕迹不舍深究
第九号档铺
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木耳有没有毒,只要脱离了婴孩的范围就能吃,有什么好处?能当饭吃,能当菜吃。
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syliang5353
2021-02-13 · TA获得超过427个赞
知道小有建树答主
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小孩是能吃木耳的。木耳对人体有好处。
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