常吃秋葵好处多多，却建议哪些人最好一口都不要吃？
平时要多注意饮食平衡，才能保证健康。特别是绿色蔬菜吃多了，蔬菜的种类就多种多样。其中兽人很受欢迎。因为秋葵被称为“植物黄金”。但是医生警告说，有这种情况的人一口都不要碰。
那个传闻中的秋葵，如果我们每天都吃，到底有什么好处？吃秋葵的时候有粘稠的汁液，这种人认为是黏性蛋白质物质，简单地说，是果胶的成分，有胃肠疾病的人可以吃秋葵。这种黏液很有魅力，但在作用中也能培养肠胃，养生效果好。特别是很多女性常见的肠格综合征是典型的消化性疾病，通常表现为腹痛、腹胀、腹泻等，果胶是为肠道提供有益营养，缓解病情的好物质。
除了这种营养物质外，秋葵还含有大量胡萝卜素维生素C，这两种物质对健康非常有益，可以帮助女性保护胃黏膜，发挥抗氧化皮肤管理效果。一些研究发现胡萝卜素对抗肿瘤、抗癌、抗癌等有一定的效果。是保护皮肤黏膜和保护视力所需的营养物质。特别是秋天，时间越长，天就越黑。视力不好的人要多吃富含胡萝卜素和维生素A的食物。在这里可以选择秋葵。
另外，秋葵中含有类黄酮，从秋葵的营养成分来看，类黄酮可以占3%左右，可以预防心血管疾病。秋季是容易增加心血管疾病的季节。用秋葵养生更合适。
这里提醒的是，买的新鲜秋葵不要总是对病情冷藏，这种储存方式反而大大打折了秋葵的新鲜度，放在阴凉处就可以了。对秋葵来说，最好的方法是加热热水，用凉拌食用。有缺席情况的人不要再吃秋葵了。秋葵中含有草酸成分，与体内的钙成分相结合，反而会增加结石的危险状态，使症状进一步恶化。如果有这种情况，就要注意。
有痛风的人最好不要再吃秋葵了。对这种人来说，秋葵最好不要吃。多吃一些对自己体内代谢有障碍的人，会增加肾脏之间的不利影响，影响自己的病情。如果你有这种情况，最好少吃。秋葵的优点很多。可以补充身体的多种微量元素对身体有益10分，但不是所有人都适合吃秋葵。如果有结石或痛风，最好不要再吃秋葵了。
