熬汤要什么鱼
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适合熬鱼汤的鱼有很多:1、鲫鱼:鲫鱼是常见的鱼类,有健脾利湿的功效,肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。
2、黑鱼:黑鱼肉味鲜美、营养丰富,可去瘀生新、滋补调养、生肌补血、促进伤口愈合,还具有较高的药用价值。
3、鲤鱼:鲤鱼是淡水鱼类中品种最多、分布最广、养殖历史最悠久、产量最高者之一。味甘,性平。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%,并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质。
4、黄花鱼
黄花鱼是目前四类鱼中,唯一的一个海产鱼类,黄花鱼是广泛的存在于我国黄海、东海、雷州半岛等地区的海产鱼类。跟以上的三类鱼不同的是,黄花鱼的刺很少,小刺没有,所以一般普通的烹饪方法都可以用来制作黄花鱼。但是若是想要获得最大的鲜味,最好的还是炖汤,海鱼炖汤和淡水鱼炖汤是两种不同的味道,海鱼的肉质更细腻、几乎不用什么调料,就可以做出美味的鱼汤,老人小孩都非常喜欢。
5,鲈鱼。鲈鱼汤在沿海地区也是非常有名的,不仅营养丰富,汤还特别的好喝,特别鲜。比清蒸鲈鱼味道更胜一筹。
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