Question

多人自己一个人的时候会有发呆的习惯，这个习惯对身体到底是好还是坏？

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Answer 1

有很多人在一个人的时候，会陷入沉思和发呆的状态，这也是人们在安静的时候的正常表现。一般来说和一个人的性格和身处的状态有很大的关系。一个人发呆的状态对于我们的身体是没有什么太大的影响的。所以说对于自己一个人容易陷入发呆的状态也不必要太过于担心，这是正常的。

这个习惯对于我们的身体是没有坏处的。首先这个表现和一个人的性格有关。在生活中，我们每个人都有自己独特的性格特点，很多人在一个人的时候表现的比较安静，陷入沉思也是正常的；其次，和一个人的心情有关。如果说一个人的心情很好的话，整个人就会变得很活跃，但是如果一个人的情绪不是很好的话，也会被烦心的事情所干扰，从而陷入担忧之中；最后，和一个人的压力有关。当一个人在一段时间面对的压力比较大的时候，就会在一个人时陷入深深的思考当中，而如果一个人比较轻松的话，一般是不会发呆的。

一、和一个人的性格有关。

在生活中，我们每个人都有自己的性格特点。有的人外向，有的人内向，有的人喜欢热闹，有的人喜欢安静。所以说在自己一个人的时候有发呆的习惯是非常正常的，并不会对身体产生伤害。

二、和一个人的心情有关。

在日常的生活中，如果说我们的心情比较好的话，我们一般都是非常兴奋的，所以不会发呆，但是如果我们的心情不好的话，我们在一个人的时候就会胡思乱想，一个人发呆，这也是非常正常的。

三、和一个人的压力有关。

我们每个人在生活中每天面对的压力都是不同的，如果说我们在一段时间面临的压力比较大的话就会在一个人的时候陷入沉思，如果比较轻松的话，就不会这样了。这也是人们的正常状态。

Answer 2

并不是一个好习惯，在日常生活中遇到任何的问题应该用非常正确的方式去解决，不应该发呆会让自己的注意力变得不是很集中。

Answer 3

这个习惯对身体来说是非常好的一件事，因为发呆就会放松自己，什么都不想，这样也可以防止用脑过度，可以让脑子得到休息。

Answer 4

这个习惯对身体是有好处的，自己一个人在发呆也是处于冥想的状态，也可以缓解一下自己的压力。