Question

大满贯得主丁宁正式宣布退役，她在赛场上有过哪些精彩瞬间？

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Answer 1

据相关消息报道，大满贯得主丁宁正式宣布退役。相信很多人都非常的不舍，但是这一天是迟早会到来的，所以我们也需要积极坦然面对。当然对于丁宁来说他的职业生涯也是非常成功的，因为他创造了很多荣誉，而且也给大家留下了很多精彩瞬间。其中个人觉得最精彩的应该是在里约奥运会上他的大逆转，到现在我都是心有余悸啊。她的这种表现不仅是一种实力的认可，更是一种心态的认可。对于一个运动员来说他的专业技术只是其中的一部分，除了这个之外心态也是非常关键的。只有我们能够保持一个稳定的心态，我们才能让自己的状态保持更好，才能发挥出更稳定的水平，那么大家认为该通过哪些方法来提升我们的心态呢？下面我们一起来简单了解一下。

首先是，经历多一点。对于我们来说之所以我们会出现心态不稳定，就是因为我们太过于紧张。所以才会有这样的结果，那么要想改变这种情况，我们就需要让自己经历的东西更多一点，这样我们见的多了，自然也就能够更淡定了。心态也不会出现波动，这样才能保障我们有更好的发挥。

其次，强化自己。除了通过增加历练之外，我们还可以强化自己的技战术，这样也可以实现提升我们心态的效果。从另一个方面来讲，我们的心态之所以会发生波动，也是一种自己不自信的表现。对于大多数人来说，不自信就是因为我们的技术没到位，所以心里没有底。如果我们的技术足够强大，那么无论面对哪个对手我们都不会畏惧，自然能够以最稳定最淡定的心态去面对

所以希望大家能够引起重视，因为这些东西对于我们来说都是很重要的。所以我们知道如何去正确处理，咱们更好的帮助我们提升自己。并且也能够让我们发挥更好的状态，取得更好的成绩。

Answer 2

浙江人智商应该可以的，这个弟弟怎么为事？知道自己是稻草人也赶去救火！