Question

你觉得吃甲鱼都有哪些营养和好处？

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Answer 1

甲鱼是一种很出色的海产品，营养成分极高，不论是蒸或炖，味儿都特别美味可口。尤其是甲鱼后背的牛皮位置，也是口感一流。很多人喜欢，尤其是女人，可是大部分女人并不了解它。因而许多人问女人吃甲鱼的优势都有哪些？甲鱼的营养成分都有哪些呢？下面为我们一一详细介绍，供各位参照。

女人吃甲鱼的益处

1.提升奶水品质

吃适当甲鱼有益于孕妇身体恢复及提升奶水品质。

2.补阴滋阴养血

吃甲鱼对结核病.缺铁性贫血.体质虚寒等病人亦有有效的治疗效果。

3.祛压降血脂

甲鱼还具备净血的功效，常常服用能够具有减少血胆固醇高的功效，对血压高.心肌梗塞病人十分有益处。

4.防癌抑癌

甲鱼肉以及提取液能高效地防止和抑止晚期肝癌.直肠癌和亚急性淋巴结性败血症，并用以预防因放化疗.放化疗造成的孱弱.缺铁性贫血.白细胞偏低等症状。

5.养颜护肤

龟板胶是生物大分子胶原蛋白蛋白，带有皮肤所必须的多种碳水化合物，有养颜护肤.美容护肤运动健身之效。自然，龟板是中药材，应当由医师视实际的状况确定能否应用。

6.增强免疫力

甲鱼含有动物胶.角质蛋白.铜.维生素D等营养元素，可以提高人体的抵抗功能及调控身体的内分泌失调作用，也是提升奶水品质.提高宝宝的抵抗力及智能的滋养上品。

甲鱼的营养成分

1.甲鱼含高品质不饱和脂肪及脂肪酸，相近食用油。

2.甲鱼的血中带有动物胶.角质蛋白.碘和维生素D等成分。

3.甲鱼含蛋白质高达l7%，比生鸡蛋高30%，为鲜奶的4倍之上。

4.甲鱼含有维生素A.维生素E.胶原和各种碳水化合物.不饱和脂肪.营养元素。

5.甲鱼维生素类型齐备，如维生素A.B，也有多种多样活性物质，如大豆卵磷脂.视黄醇.乙酰胆碱.含糖量.生长激素，及其钙.磷.铁.钠.钾.铜.锌.钴等成份。

Answer 2

甲鱼营养和功效大多数可以补充机体所需要的维生素a、维生素B2、烟酸以及碳水化合物，还可以起到凉血和养阴效果。甲鱼可以提高自身免疫力，还可以摄取动物当中的胶原蛋白质，对于皮肤也会起到作用。

Answer 3

甲鱼不但味道比较鲜美，而且还有丰富的蛋白质，低脂肪，还含有维生素，叶酸，矿物质，还有角蛋白等，所以常吃甲鱼是能够有利于肺结核，贫血患者病情的恢复，而且还能够降低血中的胆固醇，对高血压，还有冠心病的患者来说是非常有益的。

Answer 4

甲鱼不但味道比较鲜美，而且还有丰富的蛋白质，低脂肪，还含有维生素，叶酸，矿物质，还有角蛋白等，所以常吃甲鱼是能够有利于肺结核，贫血患者病情的恢复，而且还能够降低血中的胆固醇，对高血压，还有冠心病的患者来说是非常有益的。

Answer 5

甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有“美食五味肉”之称。