Question

适合小孩春天吃的蔬菜都有些什么？





Answer 1

引言：春天是个万物复苏，春暖花开的季节，天气逐渐变暖，但气候十分干燥。这个时候要想让孩子健康的成长，就需要补充一定的营养。所以今天小编想分享的话题就是，适合小孩春天吃的蔬菜都有哪些？

一、春天不适合吃哪些食物？

春天不适合吃甘蔗，因为春天的甘蔗大部分都是秋季的残留品，时间放久了，非常容易变质，而且在春季吃甘蔗非常容易导致食物中毒。春天也不适合吃菠萝，菠萝属于热带水果，一般只有在七八月份才能成熟，这个季节出现菠萝，大部分都是打了催熟剂，部分人吃完之后会出现恶心，呕吐，嘴唇发麻的情况，严重的情况下会直接导致中毒。春天也不适合吃羊肉，对于一些体质较差的人来说，春季是非常不适合吃羊肉的，在春季吃羊肉会更容易导致人上火。

二、适合小孩春天吃的蔬菜都有哪些？

可以让孩子多吃一些油麦菜，因为油麦菜中的营养非常全面，包含很多钙元素，铁元素，能够快速的去火清热。也能够消除牙龈肿痛，牙龈出血的现象，无论是凉拌着吃，还是炒着吃都非常不错。芹菜中的营养也十分丰富，特别是在春天的时候，孩子吃芹菜能够促进宝宝的骨骼发育，而且会避免宝宝出现便秘的现象。而且春天是腮腺炎的高发期，多吃芹菜也能够很好的缓解。荠菜也是十分美味的，荠菜中含有丰富的蛋白质以及脂肪，无论是做粥吃，还是炒着吃都十分美味，并且还能预防一些呼吸道的疾病。还可以多吃一些西红柿，春暖花开的季节人们非常容易犯困，也会感觉到身体十分的疲劳，对于工作还是学习都会产生一定的影响，多吃西红柿能够很好的缓解疲劳。

Answer 2

比较适合在春天吃的蔬菜有，青菜，菠菜，香菜，生菜，黄瓜，胡萝卜，紫甘蓝，西红柿。

Answer 3

比如说黄瓜，西红柿，豆角，茄子，南瓜，紫薯，油麦菜，生菜，菠菜，茼蒿，娃娃菜，大白菜。

Answer 4

吃一些蘑菇，芹菜，菠菜，冬瓜，菜花，胡萝卜，西红柿，黄瓜之类的，因为这些蔬菜都非常的营养，而且能够让孩子的身体更好。