如何保护自己的颈椎呢?

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法律人张大炮
2021-02-24 · 一名温暖的上海检察官,懂点法,有点帅。
法律人张大炮
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首先在睡觉的时候要枕矮一点的枕头。其次不要经常低头看手机。最重要的是经常做一些保护颈椎的操。
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