怎么给宝宝炖鸡汤鸡汤里面都需要放些什么

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公子思无邪
2021-06-01 · 人间美食,不负美好年华
公子思无邪
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乌鸡1只、沙 参20克、当归头20克、黄芪20克、党参20克、淮山20克、百合20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片 盐适量

1乌鸡去除内脏和头尾,洗净。

2将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻。

3把乌鸡放入汤煲中,倒入一次性到够足量清水。大火加热后,撇去浮沫。

4将药材和泡发的清水一起倒入煲中,待水开转小火煲2小时,食前加盐调味。

原料:黄芪2克,银杏5克,乌鸡180克调料:盐、葱、姜、料酒适量

1将乌鸡斩块后, 在沸水中焯一下,将水倒掉。

2将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,炖约1个小时,熟后加入盐稍煮即可。

  • 备注:如果煲汤,可以将整只鸡放入,需煲3个小时左右。

    杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。

    请点击输入图片描述

    1将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。

    2杞子 用温水浸透,用水洗净,沥干水。

    3红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮,切2片。

    4鸡入锅,水开撇去浮沫,加入红枣及配料大火煮开,小火慢炖两个半到三个小时。

  • 操作小贴士:

    乌鸡宰杀洗净后,放入沸水中滚5分钟,也 就是我们通常所说的“飞水”,其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。

    原料

    乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白 糖适量、葱、蒜、姜。

    1整鸡洗净,加水,淹过鸡即可,放入姜 、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。

    2香菇切片,蟹味菇去根。

    3小火煨烂,加入香菇和蟹味菇,加盐、糖。

    温馨提示

    与一般鸡肉相比,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少 ,难怪人们称乌鸡是“黑了心的宝贝”;所以,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

    原料

    乌鸡(竹丝鸡)1只,南枣6粒 ,陈皮1块,田七20克,水6碗,盐1茶匙。

    1南枣用水浸洗。

    2乌鸡宰洗干净,切去鸡尾。

    3田七砸碎,连同其他已洗净的材料一并放入炖盅内,隔水炖4小时,下盐调味即可饮用。

    说明

    产妇分娩时身体大量失血,若欠进补,就会脾肾两虚、面黄乏力。要调理好身体,就应经常饮用 滋补汤水。产妇饮田七乌鸡汤,可收强心补血、祛瘀止血的功用,当能补益身心,神采再现。

    乌鸡1只(约800克)、红 枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。

    1乌鸡洗干净后切去鸡头和屁股;

    2红枣4粒,枸杞子20粒左右,花期参片十几片,参须几条;

    3乌鸡斩成6块,生姜一块拍扁。

    4把所有材料放进 锅里,加足清水,大火煮开10分钟后小火煮1个半小时,放盐调味即可。

    温馨提示

    1、如果不喜欢花旗参味道的朋友可以不放,只放红枣、姜片、枸杞子煲味道一样很好;

    2、红枣最好先去核再煲 ,我们广东人的说法是红枣的核是上火的,如果买没核的红枣就更方便了;

    3、乌鸡汤很清甜,调味就放一点盐就可以啦;

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