Question

怎么练好篮球控球技术·····

我天生左撇子····从高中开始打篮球·之前没打过 ··现在很喜欢了····可是我左手急速控球过人或急停都很不错··就是右手控不起球···只能拍拍篮球···更别说急速控球过人或变向了····请问有什么方法能把右手控球练到跟左手一样自如···想在3个月左右时间达到目标···请问每天需要练习些什么···每周需要多少时间来练习····请高手指点···紧急等待中····怎么强化训练我的右手控球技术啊······
我现在就是练一天休息一天···都是练习半小时···就是练练右手原地运球跟胯下左右手交叉原地运球···感觉没什么大的提升····坚持了快1个月了······

Answer 1

控球要练好基本功,双手都要很熟练的控制球,多练练运球,要达到"人球合一"的感觉
另外自信不够,不要怕被断球

Answer 2

刚打球的后卫可能会出现这种问题，解决办法有很多，一个一个来
针对你的球老被断的问题：
很多时候你没有必要正面运球对着防守队员，你可以用身体靠着他推进，只有当你突破时往往才正面运球对着他。如果你是一个进攻后卫喜欢突破，针对这个断球有几个建议：
一：不要盲目换手运球，看对方的举动，自己再做相应的动作
二：降低重心运球，如果你直着腰左右换手跨下运球因为球和手距离远了，很容易被爆发好的球员断球
三：换手跨下运球动作漂亮，观赏力强。但失去了对球的保护，建议用一只手运球，另一只手架起来护球。NBA著名的后卫：“手套”加里佩顿，用的就是上述一招称王超音速十来载，有时间网上看看他的视频，有很大帮助。
针对你跳投球老被帽的问题：
一句话就是你没有选择合适的跳投时间，如果你感觉防守球员明明离你很远，但是你还是被帽，那就有可能是因为你投篮准备时间太长，让防守的赶上你。
选择合理的投篮时间：
选择合理的时间主要是看对手的位置能不能在你起跳投篮时跟上你的出手速度，常识都知道你跳投比平时摸高要低的多，所以比你低的选手你站他面前跳投也有可能被帽，所以要利用自己的假动作或速度拉开和防守球员的距离然后果断快速出手跳投。

Answer 3

先练左脚起跳，再练右手控球，三个月太短了。
每天用右手拍球三千下。
打球只能用右手，不管打得多烂

Answer 4

没有别的办法,就是单手练.想象没有另一只手,练习各种运球和上篮

Answer 5

每天练习运球半个小时，不要多，一年下来肯定技术会提升很多