Question

怎么练好篮球控球技术·····

我天生左撇子····从高中开始打篮球·之前没打过 ··现在很喜欢了····可是我左手急速控球过人或急停都很不错··就是右手控不起球···只能拍拍篮球···更别说急速控球过人或变向了····请问有什么方法能把右手控球练到跟左手一样自如···想在3个月左右时间达到目标···请问每天需要练习些什么···每周需要多少时间来练习····请高手指点···紧急等待中····怎么强化训练我的右手控球技术啊······
我现在就是练一天休息一天···都是练习半小时···就是练练右手原地运球跟胯下左右手交叉原地运球···感觉没什么大的提升····坚持了快1个月了······

Answer 1

右手运球，变相，转身，上蓝

Answer 2

练好控球技术的方法：
首先是胯下运球，练习胯下运球的最好方式是不看球，然后球在胯下运来运去，同时，要渐渐加快速度，练习时间不定，每天练10分钟以上即可，重在坚持。
第二是双手交换运球，其实右手运球对于一般人来讲都是熟练的，但是左手对于运球大多数不够熟练，所以这里要着重练习左手运球，运球速度要快，每天坚持练习5-10分钟即可。
第三是跑动中运球，带球跑，每次跑道筋疲力尽为止，这个亲测很有效。
过人的方法：
第一：接球后对方紧贴着你，你就背对对手，球举在胸前，任意脚为中枢脚，看左右边哪边空间大就快速转向那边，容易甩开对手，练熟了可以有假动作出现。如果你投篮好，再配合投篮堪称无敌了，本人吃过这招不少苦头。
第二：对手离你有段距离时，这也是大家最喜欢但容易失误的，对高手时谨慎用。压低重心，低到你足够控制自己的最低。用你的惯用手详装往一边突破，等对方跟着你一起动时立马将球运向另一边，用另一只手运球过掉对手，然后直接三步上篮。时间差是最重要的，你要记住这点。
第三：遇到爱抢断的对手，当他想断你的时候立刻把球从背后运到另一只手就过了赶紧上篮。要么对方是菜鸟的话直接来个转身华丽过人。急停跳投和投篮准对过人是很有好处的。永远不能让对手找到你运球的规律。

Answer 3

练吧
没啥窍门的
我是右手
左手能运球不能投篮

Answer 4

看球感