Question

该如何矫正孩子的挑食？

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Answer 1

  宝贝挑食可以说是很多父母都比较头痛的事情。因为只有孩子摄取的营养足够丰富，膳食纤维多，那么孩子的身体健康才能得到最优的发展。但是孩子还小，他可不懂那些自己来并不好吃的食物，对她的身体有多大的帮助。这个时候的孩子，只会抗拒父母给的不喜欢吃的东西。

  所以作为父母，我们了解食物对孩子的好处后，也可以用其他的方式帮助孩子改掉挑食的习惯。如果改掉不了，你能够换一种方式，让孩子慢慢接受这些食物的味道。

  首先，我们可以通过孩子最喜欢的玩偶人物或者他的偶像。告诉孩子，他喜欢的这些玩偶人物或者偶像是非常喜欢吃这些蔬菜的。一般来说，在幼儿园的小孩这一招是最好用了。他们只要一听到是自己偶像喜欢吃的菜，那么为了变成像偶像那样的人，他们就会大口大口的吃菜。

  其次，我们可以将孩子不喜欢的蔬菜改变样子。像有些孩子不喜欢吃西兰花或者不喜欢吃胡萝卜，那么我们就将它们切碎和肉馅搅拌在一起做成小肉丸。这样孩子吃不太到，这些蔬菜的味道，就能够比较好的接受这些蔬菜。像上了小学的孩子，这种方式对他们还是比较可行的。

  当然，如果再大一点的孩子，我们就可以通过讲道理的方式。让孩子明白粮食的来之不易，给孩子选择，让他们选择这些菜里面吃哪一种尽量每次都是不同样的。这样既给孩子的选择权表达了父母对他们尊重，同样也会让孩子慢慢能够接受这些食物，不再挑食。

  食物可以改变它们的形式，但是我们要尽可能的保留食物的营养，这样才能给我们的孩子带来帮助。

Answer 2

孩子的偏食应该以预防为主，应该有意识的、有步骤的培养、教育、训练孩子从小就吃各种主、副食品，否则养成偏食习惯再纠正比较费劲。在培养训练过程中，父母的榜样作用很重要。

Answer 3

如果宝宝一开始不挑食，稍微大一些，挑食的话，就是有了自己的口味了，这就要求宝妈要好好练习厨艺的，把厨艺练好，宝宝就不会挑食了

Answer 4

不要给他吃太多的零食，这样会导致他不吃饭甚至挑食的，还有就是妈妈可以把饭菜换着花样来，不要一成不变，换换口味也许孩子就不挑食了。

Answer 5

儿童偏食应以预防为主，从小就自觉地、循序渐进地培养、教育、训练孩子多吃各种主副食，否则更难发生偏食习惯然后改正。在培训过程中，家长的榜样作用重要。