Question

春季流感频发，有什么方法可以预防？

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Answer 1

春季是流感病毒高发的季节，每年到了这个时候，很多医院和诊所来治疗感冒的人都络绎不绝。春天的时候，流感是具有非常强的传染性的，可能会通过空气、飞沫或者接触性的传播，稍微有一些不注意，可能就会被传染。所以如果不想在春天染上流感的话，一定要做好预防工作。

一、打疫苗

每个孩子从出生开始，家长就会带孩子去打很多的疫苗，一直到长大之后还会不定期的去打疫苗，因为不同的疫苗能够预防很多不同的疾病。接种疫苗也是预防春季流感非常有效的一种方式，能够大大的降低人们感染流感的发生率。而且接种了流感疫苗之后，还能够预防其他的一些疾病和流感的并发症，对人体是有很多好处的。但是大家在接种疫苗之后也要注意，疫苗并不是万能的，对于病毒的预防效果也不是完全的，所以想要预防流感，还是要在日常生活中注意自己的生活习惯。

二、注意个人卫生

然后预防流感，在春天的时候就要注意个人的卫生，春天风大，空气中的杂质比较多，经常会携带着一些灰尘和花粉，而人的双手口鼻都是非常容易藏污纳垢的地方。人每天在活动的时候，双手难免会沾上很多的灰尘，出门的时候口鼻里面也会难免吸入一些灰尘，所以回家之后就一定要清洗自己的口鼻，用肥皂和洗手液清洗双手，用流动的水将脏东西冲掉。

三、注意运动

虽然在流感的高发季节是不适合出门的，要尽量将自己隔离起来，但是隔离太久了的话，也会导致人体的免疫力降低，所以如果天气好的话，还是要出去进行适当的运动，不要总是窝在家里。经常运动能够提升人体的免疫力，帮助人体免受病毒的侵害，预防流感。

Answer 2

要想有效预防春季流感的出现，首先就应该注意个人卫生，可以选择多洗手，达到杀菌的效果。因为在外出时很有可能会有流感病毒依附在手上，如果能够多洗手，自然就可以减少病毒的入侵。

Answer 3

我觉得可以用跑步的方法，做仰卧起坐的方法，做平板支撑的方法，登山的方法和跳绳的方法预防。

Answer 4

可以提前打疫苗，或者是做好预防的工作，也可以增强体质， 适当的运动，出门时要戴好口罩，注意个人的卫生。