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刚开始嘛 也不用太着急 对于篮球的基本规则你应该百度过了 都不是很复杂 也不用特意去记 实战打多了就都清楚了 首先练基本功吧 先练练运球 左右手都要练 当你觉得运球差不多了 就看看艾佛森的视频 找找自卑 我觉得运球很重要 然后就去练身体 弹跳 力量 爆发力 耐力 都需要的 再说到 一些进攻或防守的技巧 可以到网上看看视频 然后找人打打对抗 把你想学的用到实战中 一两次会丢球 用多了 就记住了 打球别怕丢人 多实战 实战可以让你学的更多也更快 打球时千万不能生气 带着情绪打球 一般都打不好的
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看看网上那些巨星教你打篮球那视频，多打打对抗，练练篮，体力和爆发力，弹跳也是必要里。
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问题有点模糊，你是想了解关于篮球的知识还是想学习打篮球的技术呢？？
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体育课的时候 随便玩玩 自己投投蓝或者和同学多打打 别怕丢人 多跑动跑动 基本规则知道就好了 总之就是别怕丢人 什么飘逸的动作啊 风骚的投篮啊 这些和咱不相干 用最舒服的姿势 在不违反规则的情况下投进球 搞定
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